脂肪

减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。 像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积

研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。 据《美国临床营养学杂志》最新一期报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查，结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。 研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上

世界卫生组织1月23日发布报告说，在全球80亿人口中，有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪。这个总部设在日内瓦的联合国机构说，其目标是在2023年底前消除某些食品中的这些不健康成分。 据介绍，埃及、巴基斯坦和韩国是受反式脂肪相关健康问题影响最严重的国家

你常肚子痛吗？你分得出来是不是胃痛吗？ 胃肠肝胆科主治医师唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是“上腹部”，也就是肚脐以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、胆、胰的问题；在下腹，可能是肠子或泌尿生殖系统的问题。 脂肪会使雌激素浓度上升，任何一种脂肪──鸡脂肪、鱼脂肪、橄榄油或菜籽油都有这种效果，不论是动物性或植物性脂肪皆是如此

据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通常比我们想象中要快很多。研究表明，人们在吃下大餐约3小时后，食物中的脂肪就会迅速积累到腰部。 研究人员要求志愿者摄入能够被仪器追踪到的脂肪

前几天新加坡出台了一项新政策，2021年新加坡将全面禁止人造反式脂肪在食品中的应用，这些食品包括脂肪、油类、预包装食品在内的所有食品，缺少了这项成分，可能食物的口感会变差，但是会吃的更放心更健康。 什么是反式脂肪？ 反式脂肪是人造脂肪，来自经过部分氢化的植物油（partially hydrogenated oils）是反式脂肪的一种。1903年，德国化学家威罕·诺门（Wilhelm Normann）把植物油氢化，后来这种氢化的植物油被称为反式脂肪

脂肪肝的成因是？爱吃甜食也会患上脂肪肝？ 因长期饮酒过量，肝脏在反复多次代谢酒精的过程中增加了脂肪酸的合成，促使了脂肪的囤积。长期影响下，过量饮酒使肝脏内的脂肪积聚得愈来愈多，最后引致脂肪肝。 虽然患上非酒精类脂肪肝原因有很多，不过其中一大因素便是不良饮食习惯，即进食过量肥腻食物或甜食等

又香又脆的盐酥鸡、甜甜圈、爆米花、面包、香浓巧克力，还有酥脆的饼干是不少人喜爱的食物，但你知道这些食品里头可能隐藏不少反式脂肪吗? 何谓反式脂肪? 对人体会造成哪些危害? 反式脂肪是人工加以制成的植物油，来增加其食物酥脆口感，是一种难以被人体代谢的脂肪，研究发现，长期食用含有反式脂肪的食物，会增加血液中的坏胆固醇、降低好胆固醇，还会增加三酸甘油酯，使血管容易阻塞，恐导致心血管疾病的风险，甚至有研究发现，人工反式脂肪和不孕、失智、癌症、糖尿病等都有关系。 为了减少反式脂肪对人体造成的危害，已有部分国家严格禁用食品中反式脂肪含量，反观台湾，七月起实行的新规定，仅要求包装食品反式脂肪含量超过0.3公克才要标示，并未禁止业者使用部分氢化油脂，坊间的面包、炸鸡，餐饮业都没有强制标示，民众外食多，根本无法控制反式脂肪的伤害，餐厅、路边摊成为管制反式脂肪的大漏洞？美国可以禁用反式脂肪，等于从源头制造业开始管理，食品加工业者就不会制造氰化植物油，台湾为什么不全面禁用？

冬天养生正当时，常吃3种食物，排毒养颜健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为**的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体

减肥和锻炼腹部是许多人的共同目标。腹部脂肪很难减掉，令人沮丧，而它们的存在也可能预示着身体有更严重的健康问题。腹部脂肪多意味着内脏脂肪增加

冬瓜中含有丙醇二酸以及B族维生素，这些物质能够抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而预防脂肪在人体内的堆积，并且还能促进人体内多余的脂肪消耗，并排出体外。冬瓜中还有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，促进毒素排出体外。冬瓜的热量非常低，也不会增加多少热量，所以冬瓜是一种特别好的刮油消脂、排毒清肠的减肥食物

很多女人减肥失败的终极原因，就是管不住嘴，下面就跟着小编一起往下看，今天给大家解析那些吃了就会胖的食物，看到就避开吧！ 1根油条的热量约等于3碗米饭，豆浆+油条，胡辣汤+油条，人间美味？肚腩最爱！ 尽管核桃含营养素全面，但是核桃中脂肪含量多，每100克核桃仁含脂肪60-70克，如此高的油脂含量，对减肥极其不利。 热狗和香肠每个人都喜欢吃吧，的确它们非常美味，特别是看电视看电影的时候必点食物。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠

特色超声波吸脂减肥属于相对最安全，最快捷的减肥手术。超声波能穿透皮肤，进入脂肪堆积部位，针对脂肪细胞选择性地进行破坏，脂肪细胞在超生波的作用下被分解、液化，同时完整地保留血管、神经、淋巴管及纤维组织等，然后使用高能的负压吸引器将已液化的脂肪液抽出。运用超声波吸脂，实际效果明显

动物性食物（鱼、禽、蛋、瘦肉）的适宜摄入量是多少？ 柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素以及钙质、铜、磷、钾、铁等的矿物质），这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。 其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚

关于营养话题我们从小受到的教育是：少吃肉，少吃脂肪，多吃主食多吃菜就是健康。 确实，我们体内的多余脂肪：内脏脂肪、体表脂肪和血液脂肪的确是导致“肥胖病”发生的主要原因。但是从现代营养学中我们发现，导致人体肥胖其实另有原因

肺癌患者是否要减少肉、糖、脂肪的摄入量？ 肉类特别是肥肉和带皮禽肉，经过煎炸、烧烤等高温烹饪，会产生有致癌性的杂环胺类物质。研究显示，大量食用红肉和加工肉类，与结直肠癌、前列腺癌、胃癌等的患病风险增高有关，但没有明确证据表明其对癌症复发或进展有影响。尽管如此，癌症患者最好还是遵从美国癌症学会的建议，适当限制摄入加工肉类、红肉以及高温烹饪的肉类

大多数人认为避免摄取所有脂肪就能达致真正的健康。事实上有两种物质只能在脂肪中找到，这些物质对于我们的生存是必需的，就如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。在众多种类的脂肪中，只有被称为Omega 3和6 的脂肪被科学家们认证为 "必需脂肪酸" (EFAs)，因为身体中的每个活细胞都需要这些脂肪，但是身体本身不能制造它们，始终需要透过食物来摄取

脂肪替代物多以蛋白质为基质作为原料进行生产，因蛋白质在变性后能模拟油脂的疏水性状，同时微粒化的蛋白质颗粒非常细小，使肉制品不再有粗糙的颗粒感，并且有与动物脂肪相似的润滑性、质构及色泽等，可模拟动物脂肪口感、部分或完全替代肉制品中动物脂肪，极大程度降低肉制品的热量，提高肉制品的保水性、乳化性、持油性，降低肉制品的蒸煮损失率。 而可用于替代动物脂肪的蛋白质原料主要以各类的天然高分子类植物蛋白为主，这一类蛋白质经过物理、化学、酶解或高速剪切作用可形成蛋白质凝胶、乳液及蛋白粉等，能够更好替代动物脂肪的口感和质构，是目前市场上应用在肉制品中效果较好的解决方法之一。 精选天然海藻胶复配而成，具有良好的乳化性和凝胶性，用该产品生产的仿生猪膘、 乳化鸡皮及水晶素肉，可绞成颗粒形式用于火腿、肉灌肠等肉类制品中可减少动物脂肪的添加量， 降低产品生产成本，同时改善产品品质，增强产品的肉感和咀嚼感

​　冬天吃火锅，肥牛肥羊永远是唱主角的，几个人就能轻松吃下好几大盘。奉劝大家，肥牛肥羊虽然涮食很美味，但其中脂肪含量太高，少吃为妙。 很多女性平时一点肥肉也不吃，但对吃火锅时涮的肉片却一点也不忌口

肥胖不仅仅是体重增加，也不是化妆品或健身问题。您的目标是减少腹部和器官周围的危险和丑陋的脂肪，使您处于腹部深处，使您面临心脏病发作，中风，高血压，糖尿病，睡眠呼吸暂停，癌症，痛风，骨关节炎等退行性疾病的风险和别的。 没有快速解决减肥问题，只有预防，因为肥胖是一种生活方式疾病

正所谓“三分靠练，七分靠吃。”健身时应做到平衡膳食。 这需要充足的水和果汁等形式的液体、碳水化合物、蛋白质和脂肪

关于营养话题我们从小受到的教育是：少吃肉，少吃脂肪，多吃主食多吃菜就是健康。 确实，我们体内的多余脂肪：内脏脂肪、体表脂肪和血液脂肪的确是导致“肥胖病”发生的主要原因。但是从现代营养学中我们发现，导致人体肥胖其实另有原因

新研究报告显示，成年人的腿越胖（即腿部脂肪在全身脂肪组织中占比越高），高血压的风险越低。 在 2020 年 9 月 10-13 日举行的美国心脏协会（American Heart Association）高血压专题线上会议中，一个新研究报告显示，成年人的腿越胖（即腿部脂肪在全身脂肪组织中占比越高），高血压的风险越低。 该项目负责人，来自罗格斯新泽西医学院的公共医学硕士 Aayush Visaria 表示，“总而言之，我们在这项研究中想要着重探讨的并不是‘你有多胖’，而是‘你胖在哪’

您好，欢迎来到鹅肝厂家-山东临朐鹅肝厂家网站！ 鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质有补血养目之功效。 鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。 红酒鹅肝属于高胆固醇食品并且其富含于脂肪中的饱和脂肪酸会增加人体胆固醇的含量至于商家宣传的完全不会升高人体胆固醇含量出于商业的目的更多

非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是世界范围内最常见的肝脏疾病之一，它由单纯性脂肪变性发展为炎性非酒精性脂肪性肝炎(NASH)，在某些情况下甚至发展为肝硬化或肝细胞癌。NAFLD与2型糖尿病（T2DM）相关。在NAFLD中，肝脏发生过量脂质合成（ELS），主要包括新的脂肪生成和三酰甘油（TG）以及极低密度脂蛋白（VLDL）的合成，导致脂质积聚（肝脂肪变性）并增加VLDL向血液的分泌

【华人健康网记者林芷扬／台北报导】消基会日前计算常见食物的反式脂肪含量，发现薯条每100克就含有4.399克的反式脂肪，相当惊人！事实上，不只油炸食物是反式脂肪的大本营，许多广受民众喜爱的烘焙食物，包括咖喱酥、大蒜面包，也含有大量反式脂肪，是隐形的健康杀手。营养师指出，长期食用，将有健康疑虑。 现代人饮食西化，下午茶风气盛行，许多民众都爱吃甜食和面包等烘焙食物，而且以为这些非油炸食品应该没有反式脂肪的疑虑

美国国家健康研究所发布的最新报告称，研究员对19名肥胖成年男女进行了为期两周的观察，让他们先吃五天作为基线标准的饮食，然后再将这19名男女随机分配到“低脂饮食为主”和“低碳水化合物饮食为主”的两个组别，再对他们进行为期六天的观察。 结果他们发现，减少摄入脂肪和碳水化合物都能减肥。那组以低碳水化合物为主食的男女，他们体内的脂肪氧化物增加了，每天减少的脂肪约为53克；另一组以低脂饮食为主的男女，脂肪氧化物没增加，但每天减少的脂肪约为89克

吸脂后会不会有反弹现象? 首先，我们必须明确，医学上所说的反弹，是指一个部位或全身的脂肪总量减少，过一段时间突然恢复到原来的水平或者比原来还要多。而平常患者咨询所问起的反弹，实际上是说手术后经过一段比较长的时间后，吸脂部位的皮下脂肪厚度比手术后的厚度有所增加。这两种反弹不是一回事

都说胖从口入， 如果想要瘦，只会少吃可不够，最好吃对食物来促进脂肪的燃烧!现在就带你认识有助燃脂的食物，让你更轻松地摆脱脂肪君。 猕猴桃里含有大量的赖氨酸、含硫氨基酸和维生素C，它们都有助合成肉碱，而肉碱能帮你将体内多余的脂肪转化为热量，促进脂肪的燃烧，有助减肥。 虽然吃猕猴桃对减肥有不少好处，但是猕猴桃含有的果胶和维生素C易刺激胃酸分泌，所以为了避免加重肠胃负担，有吐酸水、腹痛等症状的人建议不是或少吃猕猴桃

自体脂肪移植的优点： 1、 自体脂肪移植的是自身的脂肪颗粒，作为自身的组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，因此对求美者自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排异反应。 2、自体脂肪移植不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，没有不良的影响。 3、自体脂肪移植取材比较容易，材料来源富含干细胞的脂肪颗粒