六餐

鸿孕高雄月子餐为九十八年度行政院劳工委员会职业训练局高屏澎东区就业服务中心特定对象暨弱势者就业促进、职场观摩整合计划。 鸿孕高雄月子餐为专业级坐月子调理专家，以料理女性产后精致膳食为名，结合传统坐月子与现代营养学，针对每一位产后妈妈量身打造阶段性精致坐月子养生膳食，于坐月子期间提供全方位进补养生服务，精准把握体质转换黄金关键期，酝酿产后妈妈自信与美丽能源。 目前市面上的坐月子膳食送餐服务分成多种，有三餐同时送府或分批配送，而我们则比照坐月子中心，一天六餐，分成早、中、晚三次，并在用餐时间内，以保温器具送达，产妇或家人不需再热菜，如同对待亲人般贴心的服务，使您轻松享受舒适与方便的坐月子过程

正所谓“三分靠练，七分靠吃。”健身时应做到平衡膳食。 这需要充足的水和果汁等形式的液体、碳水化合物、蛋白质和脂肪

如果你感到胃灼热，那是胃酸从胃涌进食道所致，并在胸腔引起灼热感。这种现象在怀孕期间可能会发生，但之后会完全消失。 如果你有胃灼热的现象，我们可以提供一些非常有用的建议：请确保不要继续刺激你的胃

杂食——–杂食充足表现食品互补的道理，是得到各类养分素的包管。可先从天天吃10种、15种食品做起。 素食——–原意为“根本食斋”，而没有是一点荤也没有吃，这也是人的消化体系构造所决议的进食原型