你常肚子痛吗？你分得出来是不是胃痛吗？ 胃肠肝胆科主治医师唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是“上腹部”，也就是肚脐以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、胆、胰的问题；在下腹，可能是肠子或泌尿生殖系统的问题。
脂肪会使雌激素浓度上升，任何一种脂肪──鸡脂肪、鱼脂肪、橄榄油或菜籽油都有这种效果，不论是动物性或植物性脂肪皆是如此。如果你在饮食中摄取愈多脂肪，身体也会制造出愈多的雌激素——许多妇女在采取低脂饮食法后改善了经痛。
“我要尝试生酮饮食吗？”如果你曾听过别人说大口吃肉就能减肥，那么你也许要来听听医生怎么说。
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