小肚腩

减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。 像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积

许多人以为30岁这个岁数并不友好，尤其是对女性来说。其实不然，30岁反而是一个很好的岁数，既没有了幼年的青涩，反而多了一份自信的气质。接下来就为人人先容一下30岁女性的穿搭技巧

阅读elle，当中介绍了一个关于消灭肚腩的瘦腹操，似乎对个人瘦身有借镜作用，特引如下，以供参考 : 最多女人认为要减肥的部位，莫过于腹部了！ 这个缠身的肚腩让女人看上去身材臃肿，缺少线条，令人恨之入骨！即使看上去骨瘦如柴女人，也很有可能拥有一个小肚腩。今天，郑多燕 将会教大家一个简易的瘦腹操，不要再懒惰了，一起来消灭这可恶的肚腩吧！(图片： 网络) 双脚打开比肩膀宽，双手放在膝盖上。膝盖弯曲，将臀部向后推出

新娘在拍三亚婚纱照时，跟完美的拍摄效果比起来，同样不能忽视的还有自己的身材。在欣赏婚纱照时，不难发现，有的新娘身材很好，可拍出来的效果却没有出彩的地方，这对于新娘本人而言就太可悲了。下面介绍几个可能失败的原因，供新娘参考

随着岁月的积累肌肉会出现下垂的倾向。脂肪，也会随着年龄的增长而越积越多，这样下去，小肚子就会渐渐显露出来。而且，脂肪的积累，不仅表现在用手指可以从腰部掐起来的“皮下脂肪”，在我们看不见的内脏周围，也会形成“内脏脂肪”

4组，每组30-60秒，组间休息30秒。如果你没有运动基础，刚开始时时间可以短点，往后再一点一点的提升。 动作要领：做开合跳的时候，记得动作的频率之间不要太慢，也不要太快，保持呼吸，上呼下吸

目前大大小小的企业都在运营着公众号，很少有企业的公众号做过营销定位规划，所以做一段时间以后发现没有效果，也不知道是继续还是关掉，今天带大家一起探讨企业如何利用微信公众号做营销。 第一步要分析用户，寻找一个用户与你经营产品的链接点，也就是我们说的定位问题，定位明确了一切都围绕这个点来聚焦。 账号伪装，真实目的是用来做销售的，但不能每天在里面卖产品，这样是不可能有人关注这个公众号的，比如做金融理财的，那我可以围绕理财知识来建立一个公众号，内容输出在理财过程中遇到的一些风险，最新的理财渠道等这些用户感兴趣的问题，定位必须是围绕目标用户的需求来设计，公众号涉及的主题内容，一定是用户喜欢的，甚至用户会主动去寻找的内容，内容只是解决传播和吸粉环节

52岁王菲晒近照，小肚腩突出疑似发福？ 11月22日，王菲在社交平台上更新一则动态，晒出自己的最新照片，并且配文称：“今冬保暖秘籍上架。”随后，她的状态引起网友关注。 照片中，王菲身穿白色保暖上衣，搭配红色围巾，坐在地上姿态仍然优雅

《青春斗》悄咪的已经播出了好几集了，剧中几位女主的奋斗史基本开始了。本剧剧情紧凑，节奏强，加上有爽妹的高人气，这部剧确实火起来了。 刚开始大家都觉得剧中的这个角色，简直就是为爽妹子量身定做，非常符合她本人的性格，而且在剧中的表现也是活灵活现的

妙巢内分泌调节法可以同时调节女性的松果体、卵巢、子宫、乳腺、肠道五大内分泌系统： (1)调节松果体内分泌：可以改善女性失眠、易惊醒、多梦、睡眠质量差，脸色暗淡无光，熬夜引发的痘痘，绝经推迟等症状; (3)调节卵巢内分泌：可以改善皮肤干枯、松弛、皱纹多、长斑、容颜早衰等; (4)调节肠道内分泌：可以改善便秘、排毒不畅、暗斑、长痘、皮肤油腻、消除肥肚腩; (5)调节乳腺内分泌：可以改善乳房肿痛、下垂、松弛等; 五大内分泌同时调节，可使女人睡得香，排便畅快，消除小肚腩，祛痘淡斑，皮肤细腻光滑，月经正常，另外还可使乳房变坚挺，肿块消失，气色佳，绝经期延迟。