大肚腩

好莱坞男星新片特殊化妆简直认不出他，挺著大肚腩在街上的一幕大家惊呆！ 好莱坞影星们经常用特殊化妆来将自己更贴近演出的角色，有些更极端的真实改变自己的体重以及样貌来入戏，最有名例子之一就是 44 岁的英国男演员克里斯汀·贝尔（Christian Bale）。这一回街头出现了一位吨位庞大的演员，身穿西装行动缓慢，原来是演出《神鬼战士》（Gladiator）火红的 54 岁男星罗素克洛（Russell Crowe）。 ▼罗素克洛（Russell Crowe）在街头拍摄电影的画面曝光，这样的模样让人看不出来是谁，不仅仅是外貌就连走路的动作也惟妙惟肖

减肥和锻炼腹部是许多人的共同目标。腹部脂肪很难减掉，令人沮丧，而它们的存在也可能预示着身体有更严重的健康问题。腹部脂肪多意味着内脏脂肪增加

晨“空腹”吃这几种食物，减肥就像“开了挂” 燕麦片是一种营养价值很高的食品。燕麦富含膳食纤维，具有强烈的饱腹感，有助于减少过多的能量和卡路里。膳食纤维有助于吸收肠道的废物，促进排便，对于减肥和减肥非常有帮助

据荷兰媒体乌特勒支电视台（RTV）报道，现年36岁的前荷兰国脚斯内德将随家乡业余球队DHSC乌特勒支举行训练，为正式复出并在新赛季加盟荷甲的乌特勒支俱乐部做准备。这也是继罗本自上月宣布复出以来，又一位前荷兰国脚在退役后重返绿茵场。 据悉，斯内德将从7月27日开始随荷兰第五级别球队DHSC训练，渐渐恢复身体和竞技状态，以便在新赛季加盟荷甲的乌特勒支

{还有比这更好的减肥方法吗} 食住鸡髀 健康瘦 .....? 女士想身形苗条，又拥有健康身体，毋须寻找减肥偏方或使用极端的节食减肥法。不妨多进食日常生活中的新鲜食材，包括蓝莓、三文鱼等，或可带来意想不到的益处。美国多名营养师，包括匹兹堡大学的运动营养师，齐齐向女士推介以下健康有益食物

山楂是营养药用价值双高的保健佳果，又叫做山里红，红彤彤的像一个个红宝石，此果我们生活中肯定吃过，糖葫芦的原材料就是山楂，小时候我们都吃过，其实晒干之后还能够入药，泡水喝也具有较高的效果，具有开胃消食，促进消化，保肝护肝，美容养颜的功效，虽然此果的药用价值很高，但是食用山楂有哪些好处，我们一起来聊一聊吧。 功效：山楂是一种食药两用的水果，具有开胃消食，促进消化的作用，而且还能够缓解胃部油腻，泡水喝效果翻倍，还能够清除铁力的有害毒素，降低血压和血脂，提高我们各项机能，早食早健康。 其次，山楂荷叶泡水是爱美女性的减肥佳品，十个女性九个都爱美，常受到肥胖症的困扰，常用山楂荷叶泡水喝，能够减少自由基的生成，消除体内的脂肪，清肠毒，燃烧油脂，起到减肥瘦身的作用，大肚子变平了，甩掉大肚腩

现在的人生活条件很好，肥胖的人群也是比较的大，我们走在街上会看到很多的非常胖的人，这个肥胖的人群是涵盖了男性和女性，现在很多的小孩子也是很胖的，这个让我们非常的焦虑和不安，每天挺着个大肚腩，活动不方便不说，而且还非常的不好看，买个衣服也是不好买，所以许多肥胖的人都在努力的寻找方法进行减肥，有的人直接的选择就是去健身房，有的人就是利用早上或是晚上去公园或是马路上来进行慢跑，但是去健身房或是去公园锻炼都需要许多的特定的时间和精力来做这个事情，对于非常忙碌的我们显然并不是个很好的方法。我们想要减肥就要选择比较简单，并且不占用特定时间的方法来进行减肥，最好的方法就是在饮食上来进行控制和调节了，再加上简单的活动就可以得到意想不到的效果。那么该怎样饮食和活动呢？其实在饮食上我们大可不必大费周章的进行平日的饮食调节，可以根据不同季节来选择相应的食品，比如冬天里，冬天是个容易长胖的季节天气寒冷，人们穿的又比较的厚，根本就不想多做运动，而且在冬天里人们又都喜欢去吃些高热量的东西，比如火锅、涮锅，这些东西都是冬天里最火爆的饮食项目，所以我们在这个时候就要注意点，能不吃就不吃，吃多了也不好

Home半生熟我们都听这些长大：曾疯狂一时的本地好歌（上） 我们都听这些长大：曾疯狂一时的本地好歌（上） 那一段实体唱片辉煌时期，大马乐坛也诞生了不少经典好歌。如果你是 80、90 后，而且是大马土生土长的华人，相信以下要和你分享的歌曲，一定也曾陪伴着许多人度过了求学和恋爱时期，在心中种下了根。希望这些歌曲在往后多年，仍能历久不衰

5月27日报道 据辽沈晚报消息，5月25日，佟大为通过微博上传一张和赵薇陈可辛的合影，并兴奋的透露，陈可辛的新电影杀青了。 照片中，赵薇一改往日的时尚靓丽，俨然一副村姑的摸样，而佟大为突起的大肚腩非常的显眼。随后， 电影“亲爱的小孩”也曝光赵薇、佟大为、陈可辛、吴君如等的照片，称电影拍摄已接近尾声，并透露会在国庆档和观众见面

减肥方法虽然很多，但有些人选择晚上不吃晚餐，也许这种减肥方法能达到的效果让你满意，能拥有苗条身材，但是这种方法所带来的弊端是比较多的。比如有些人选择减肥期间不吃晚饭，造成身体素质下降，虽然拥有了苗条身材，但健康指数下降，得不偿失。要想让自己既能减肥成功，又不会对自己健康构成危害，一定要选择正确健康减肥方法，而且必须要选择吃晚餐