饮食

了解 DASH 如何降低您的血压并改善您的健康。 DASH 代表终止高血压膳食疗法。DASH 饮食是一种健康饮食计划，旨在帮助治疗或预防高血压

4月2日，神木县科协、创文办、文明办在神木镇西大街社区联合举办了“科普文明进社区”饮食科普知识有奖竞答活动，钟楼办事处4个社区近300人参加了此次活动。 活动现场，200道竞赛题的内容涉及日常饮食营养成分、微量元素及饮食搭配禁忌和食品安全等。笔者看到，参赛居民在每道题目前仔细端详，他们时而展开热烈讨论，时而苦思冥想，抢答正确的居民高兴地去兑换奖品，现场气氛十分活跃

对于世界上的地位来说，中国的饮食是占据了重要的一席之地，五千年深厚的中华文化不仅赋予饮食文化科学、合理、深邃的饮食思想，也赋予了饮食活动更多的社会功能。 透过饮食文化可强烈地折射出中国自然、历史、政治、哲学、宗教及多彩的社会生活。中华饮食之所以具有社会功能. 是因为饮德食和、万邦同乐的哲学思想和由此而出现的具有民族特点的饮食方式

根据FDA，由美国健康和人类服务部 (Department of Health and Human Services) 及美国农业部 (U.S. Department of Agriculture) 所发展的饮食指引，代表对2岁及2岁以上健康的美国人，最好、最符合现时的饮食指引。这7项饮食指引为： 吃多样食物来摄取所需的能量（卡路里）、蛋白质、维他命、矿物质和纤维以维持健康。 维持一个健康的体重，以降低罹患高血压、心脏病、中风、某些癌症和糖尿病的风险

对于世界上的地位来说，中国的饮食是占据了重要的一席之地，五千年深厚的中华文化不仅赋予饮食文化科学、合理、深邃的饮食思想，也赋予了饮食活动更多的社会功能。 透过饮食文化可强烈地折射出中国自然、历史、政治、哲学、宗教及多彩的社会生活。中华饮食之所以具有社会功能. 是因为饮德食和、万邦同乐的哲学思想和由此而出现的具有民族特点的饮食方式

[关键词][关键词].★温州建国医院腋臭科★[;众所周知，狐臭手术前患者应该合理的调节饮食来减轻狐臭。是不是术后饮食无所禁忌了呢，合理的饮食有助于术后恢复，对患者百利而无一害。那么，术后饮食应该注意些什么呢? 术后饮食应注意什么呢? 1、治疗后一周内禁酒，忌食辛辣和带刺激性的食物以及牛羊肉、鱼、海鲜等发物

脂溢性皮炎患者饮食中应注意控制脂肪量.否则症状会加重每天膳食脂肪总量应在50g左右.可以适当给予高蛋白饮食因为蛋白质有利于保持正常的皮肤角质化代谢和毛囊畅通.此外要注意少吃甜食因为含糖多的饮食可以促进脂肪在异体移植后产生更多的脂肪. 吃富含维生素的食物值得注意尤其是含有维生素A的食物如猪肝、胡萝卜、蛋黄等.以纠正毛囊异常皮脂角化并防止毛囊堵塞. 缺锌也会引起脂溢性皮炎.含锌量高的食物如动物肝脏、瘦肉、家禽、坚果等.应在饮食中补充以纠正人体内锌的相对缺乏. 避免高碘饮食非常重要因为高碘饮食会使毛囊角质化或堵塞应控制海带、紫菜等海产品的摄入. 除了以上多吃富含维生素C和B1的食物如新鲜蔬菜和水果. 适当增加谷类、新鲜蔬菜、水果等食物对脂溢性皮炎大有益处.

科学界有关改善健康和预防疾病的理想饮食历来众说纷纭。在这些讨论中，地中海饮食经常被提起，通过和其它饮食相比，地中海饮食所提供的健康效益越发凸显。在1993年，世界卫生组织、哈佛大学公共卫生学院和非盈利食品与健康组织Oldways提出了地中海饮食金字塔这一概念

银屑病患者饮食应注意的问题，养成一个良好的饮食习惯，不仅能够增强患者自身体质，还能够提高对病毒的抵抗能力，因此，郑州市银屑病研究所牛皮癣专家特别为大家准备了银屑病患者饮食应注意的问题，一起来看一下吧。 银屑病的诊断标准四、有一少部分的患者在患银屑病期间会有指甲病变，轻者呈点状凹陷，重者甲板增厚，光泽消失。或可见于口腔、**粘膜

经专业医师的问诊建议，林小姐选择的iDiet Life 28天的饮食追踪，同时由营养师根据iDiet饮食追踪报告提供更为详尽的饮食计划，为期42天的饮食减重消脂计划，期望为林小姐找到一个可长久维持体态的健康饮食守则。 -**饮食型态：最适合林小姐的主食是面食，而米饭则是相对不适宜，这对爱吃面食的林小姐是一大福音！ -日常生活的饮食评估：依照林小姐的检测结果，炖饭、饭类便当、水饺、馒头…等的餐点相对不适宜，而面类、卤味、日式火锅、握寿司…等类型的餐点是比较适合，而甜点建议可以适量摄取起司蛋糕，一杯手摇饮料在工作八小时内慢慢喝完是允许的 仅仅简单按照iDiet饮食守则，短短两周，林小姐马上发现无感无痛地减重了2公斤！ 结合了医师、营养师与咨询师的专业，共同打造了iDiet个人化饮食计划，我们以科学为本，针对科学减重、运动表现与代谢疾病，量身订做专属你的个人方案，动态追踪你的代谢反应与饮食之间的关系，提供你完全客制化与个人化的解决方案与建议方案。

本文摘要：为了保证消费者饮食卫生的安全性，10月13日晚，韶关市食品药品监督管理局牵头公安部门，积极开展禁止警察经营大画廊的检查行动。广东省食品药品监督管理局的网站显示，夜市饮食大文件受到纳凉消费者的关注，但饮食安全性问题也相继显现。 为了保证消费者饮食卫生的安全性，10月13日晚，韶关市食品药品监督管理局牵头公安部门，积极开展禁止警察经营大画廊的检查行动

“防弹咖啡”并不是把它全部倒在身上就可以挡子弹（可参考先前这篇《能挡子弹的甜食》），名称是出自一位企业家 Dave Asprey 的发想→“Bulletproof” the state of high performance。他并且将其申请商标注册 Bulletproof®（OS：这也能核准？），并且出书宣扬他的高脂肪饮食理念，书中提到这是他从西藏酥油茶所获得的灵感 人体在饥饿状态时，会自动将脂肪酸氧化（β-oxidation）来获得能量（ATP）。生酮饮食（Ketogenic diet）就是一种高脂低糖的饮食，透过强迫人体燃烧脂肪以达到减肥的目的

饮食是人类维持生命的基本条件，需要维持健康、长寿，并且充满活力和智慧，合理饮食比较重要。合理饮食不但指营养均衡，患者所食用的食物中还要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪类物质、矿物质和维生素类物质等。营养需要均衡，在平时的饮食中需要讲究营养均衡，不能偏食某种食物，例如爱吃某种食物就多吃，不爱吃就少吃，营养要搭配合理

昆明治疗白斑的医院是哪家-白癜风患者的饮食应该注意些什么呢？饮食对于任何人来说都无比重要，并且很多疾病的出现都和饮食脱不开关系，所以不健康的饮食习惯一定要改正。对于白癜风患者来说，饮食的重要性不容忽视，因为饮食不仅是白癜风的诱发因素，也是会引起病情加重恶化的。那么，白癜风患者的饮食应该注意些什么呢?让我们和云南白癜风医院一起来看看具体介绍吧

硬皮病的日常饮食调理方法是什么呢?这个问题也是生活中很多患者都想要了解的，因为硬皮病的发病率是很高的，而且这种疾病也是一种很难治愈的疾病，大家只有做好治疗和饮食调理，才会有利于病情的康复，那么硬皮病的日常饮食调理方法是什么? 硬皮病的日常饮食调理： 硬皮病患者在治疗期间的饮食应注意些什么呢?在治疗期间合理的饮食，也有助于疾病的早日康复。下面介绍硬皮病患者治疗期间的饮食宜忌。 1、硬皮病患者要多食高纤维素饮食，多食新鲜水果、蔬菜

糖尿病人吃多少为好？饮食要注意什么？ 糖尿病患者有很多的饮食禁忌，但是这些饮食禁忌的存在容易使糖尿病患者杯弓蛇影。饮食上会过于苛刻自己，甚至会有节食的现象出现。糖尿病人到底在饮食上应该吃多少的量比较合适呢？糖尿病人有哪些饮食上需要注意的问题呢？接下来让我们一起来了解一下

中新网北京3月14日电 (记者 孙自法)开放获取的国际专业学术期刊《BMC医学》(BMC Medicine)3月14日发表一篇健康研究论文称，采用传统的地中海式饮食(即富含海鲜、水果和坚果)与痴呆症风险下降相关。与较少采用地中海式饮食的人相比，更坚持地中海式饮食的人罹患痴呆症的风险最多可低23%。 该论文介绍，饮食可能是痴呆症的一个重要可改变因素，可以作为疾病预防和风险降低的干预目标，但过去探索地中海式饮食影响的研究通常局限于较小的样本量和很少的痴呆症病例

帕金森病（PD）是一种常见的神经系统变性疾病，我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。近日，加拿大科学家发现，由地中海饮食（MeDi）结合得舒饮食（DASH）而催生的MIND饮食有助于延缓帕金森症发病，尤其是对女性而言

东莞哪家白癜风医院治的好？白癜风疾病的发病范围特别广泛，可以发病在所有的人群之中。白癜风疾病的发病原因有很多，其中饮食不当就是一个主要的原因。那么饮食不当容易诱发白癜风吗？ 饮食不当也是诱发白癜风的一个主要原因之一

逆流性食道炎是食道长期暴露在胃酸的环境下造成食道发炎，执业医师郑乃源提醒，遵守温和饮食、干湿分离原则与定期检查抗发炎是预防的二个原则。并提醒民众，尤其是男性，预防或改善最重要的是调整日常的饮食与生活型态，戒烟酒、少咖啡浓茶，维持正常体重，呼吁应定期做无痛肠胃镜检查。 郑乃源表示，温和饮食在五谷类上应该摄入白米饭、冬粉类；优质蛋白质类上应多摄入嫩而无筋的去皮瘦肉，如?、鸭、鱼、猪、牛、海产、蛋、豆浆、豆腐、豆花；蔬菜类应多摄取丝瓜、芦笋、瓜果类；水果应该以甜度低的苹果、香蕉、梨子、母国、芭乐为主，饮食清谈、可饮用白开水、无***的草本茶

营养学杂志（Journal of Nutrition）上发表的一项最新研究表明：如果有更多的国民遵循植物性饮食，便能为这个国家的年度健康法案，省下数十亿欧元（数千亿台币）。 植物性饮食也能降低工作缺勤率，受益整个社会。 该研究着眼于两种基于植物性饮食模式的健康和经济后果，即每日食用大豆食物和地中海式饮食

乍一看，古饮食和纯素食似乎是对营养管理的截然相反的方法。原因的一部分是由于一系列流行的陈词滥调，这些陈词滥调与肉类食物的高脂，低碳水化合物的意识形态与据称是自我贬低的素食主义者的羽衣甘蓝优先政策进行了对比。这些陈词滥调实际上包括，这两种饮食的共同点比没有更多的共同点

小满后不单气候炎热，早起晚睡，留意连结表情舒畅，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，常吃具有清利湿热、养阴感化的食物，特别是降雨后气温下降更较着，因为小儿消化系统发育尚未健全，汗出较多，进入小满后，避免大汗淋漓，特别是晚上睡觉时，雨水也较多，此时要调适表情，因而，避免着凉受风而患伤风。别的，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。不宜做过于猛烈的活动，小满时人们易感应焦躁不安，以连结精神充沛

很多朋友想要问心脏搭桥手术后对于日常饮食方面有哪些常见注意事项吗？今天科康科技就来给大家说说手术后的饮食。 1、低钠饮食。低钠饮食应少吃加盐或熏制的食品；罐制食品都以少吃为宜

可能在一个根深蒂固的数量上，你绝对认识到你不需要减轻体重——但你实际上仍然确定要减轻体重，以实现这一点，这仍然是在卓越之后发现的。这实际上是一个机会，您可以发现自己实际上不那么重要，并允许饮食方案进行。 一些女性经历了来自身体系统图片并发症以及饮食问题

“两岁宝宝脸上有白斑是怎么回事啊”诱发因素有哪些？原因是什么？节段性白斑沿着神经节或者皮节呈带状展布，按病症处色素脱失程度分为一些型与不一些型。病因是多方面的。节段性白斑具体是由什么原因引起，主要是手术，外伤，遗传，饮食，情感，烟酒

湿疹患者的饮食具体的要点有什么？湿疹是一种过敏性皮肤病，发作的时候患者会浑身瘙痒难耐，忍不住去抓挠，对患者的皮肤损害非常大，那么湿疹患者的饮食具体要点是什么呢?今天我们请来了长春博润皮肤病医院的医生，我们今天一起来跟着医生了解一下。 1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物

食管囊肿可能是慢性炎症刺激所引起的，也可能是不良的饮食习惯所导致的。在发病期间通常会出现吞咽困难和反复呼吸道感染，并且还会伴随着恶心呕吐和胸部疼痛。随着病情的发展，可能会出现呼吸困难

牛皮癣患者如何控制饮食？长春银屑病医院专家表示，控制饮食一直是医生对牛皮癣患者的建议，这里的控制饮食不是指一味的忌口或者绝食，而是根据自身体质选择合理平衡的食物，确保膳食均衡，促进病情的恢复。 一、牛皮癣患者因为饮食而致病，主要有三方面，即饮食失常、饮食不洁、饮食偏嗜。饮食应该有规律，选择卫生的食物，不能暴饮暴食

强直性脊柱炎起病先累及骶髂关节，随着病情发展再沿着脊柱关节上行蔓延至胸椎、腰椎、颈椎部位。因此，患者往往最早出现的是腰痛、臀部疼痛和大腿根部痛的症状表现，再随着病情发展会出现胸部疼痛，胸廓改变，胸扩受限，影响正常呼吸。 对于强直性脊柱炎患者来说，除了要积极接受治疗，还应注意自己的饮食健康问题，下面一起来了解强直患者的饮食注意事项： 1、饮食宜清淡