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二、多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。 三、多吃维生素含量多的食品，如菠菜、生菜、动物肝脏、豆油、坚果、鱼类等。其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了

白斑治的好吗-福州白癜风初期怎样治疗？中医认为的白癜风发病在皮肤外表，却在腑脏，系情志不舒，气血不合，络脉阻止不通，毛孔不通畅，皮肤外表失养而形成。 白癜风患者不应该相信传统，也不应该盲目地遵循别人治疗白癜风的方法。白癜风很复杂，每个患者的情况不同，适合的治疗方法也不同