茶匙

本文摘要：1张图片食材明细主料香菜部分把胡萝卜1根面粉120克辅料葱末适度盐1茶匙五香粉半茶匙泡打粉1/4茶匙水适度五香口味炸工艺一小时耗时非常简单可玩性香菜胡萝卜丸子的作法步骤1香菜去根洗涤，磨碎。2胡萝卜用工具滚成细丝。3小葱切末

展开全部乌龙茶同时也可以称为青茶，作为我国的六大茶类之一，乌龙茶在养生保健方面对于人体来说有着很不错的益处。说道乌龙茶大家是否马上联想到的就是乌龙院之类的呢?想必有许多人会这样就联想过去了吧。其实不然

本文摘要：麻婆豆腐食材：牛肉熬豆腐辅料：蒜苗、大蒜、姜、印度辣椒粉、四川辣椒调料：郫县豆瓣酱、花生油、盐、淀粉、酱油作法：1.将豆腐小块小块，放到一旁。 麻婆豆腐食材：牛肉熬豆腐辅料：蒜苗、大蒜、姜、印度辣椒粉、四川辣椒调料：郫县豆瓣酱、花生油、盐、淀粉、酱油作法：1.将豆腐小块小块，放到一旁。2.将大蒜和生姜小块小块，打算5克P豆沙司可用；3.熬一锅热水，重新加入豆腐打碎，水煮熬；4.将大蒜，生姜和豆瓣酱放到热油锅中油炸香；5.重新加入牛肉馅和炒香；6.重新加入豆腐块，辣椒粉，特50毫升水浸泡；7.重新加入大蒜芽苗并油炸少量，可用；8.用干淀粉，杨家酱油煮沸做成果汁

Nov. 1 2004 - DASH饮食的部分好处可以归因于含有大量的健康营养成分，也就是植物化学因子（phytochemicals）；而且，DASH饮食不只可以降低血压，还可以降低血脂浓度，这都多亏了这些营养成分，才能预防从心脏疾病到癌症等健康问题。 这种饮食的重点在于水果、蔬菜、及未加工的谷物，DASH就是预防得到高血压的饮食，它是每天要吃4至5份的水果、4至6份的蔬菜，再加上约6至12份的未加工谷物制品；DASH饮食也包括少量的低脂或是脱脂的乳制品，及每天不超过2份3盎司的瘦肉、禽肉、或是鱼；额外的脂肪或是油每天不得超过2至3茶匙。 DASH饮食中的纤维、钾、镁、及钙可以明显的降低血压及血脂肪浓度；根据洛杉矶巴顿鲁治的Pennington生物医学研究中心研究员Marlene Most博士表示，是因为这些额外的营养素而带来那些益处

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。下面介绍几款红枣的食用方法： 红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥

夏天没食欲吃饭，可常食以下食物夏天没食欲吃饭，可常食以下食物，预防风寒感冒，促消化，可试试，香菜性温，同时还含有丰富的维生素C，在寒冷的冬天用香菜煮水喝可以促进血液循环，还能预防风寒感冒。对于喜欢吃的食物，不会像以前那样吃很多，食欲不振起了很大的作用，也是需要引起大家关注的。这个时候，你也可以吃点香菜

一般人在剧烈运动、洗热水澡或者是做过桑拿浴之后都会大量出汗，感觉心跳加快、有头晕疲软的现象。另外，在拉肚子或者是呕吐不止时，也会感到身体虚弱酸软无力，这些可能都是因为体液流失而造成的。许多人认为，补充体液就是大量喝水，其实体液中除了水分之外还有大量电解质，脱水时光是补充水分是不够的

干锅牛蛙是川菜中最为常见的做法，家里做可以随意加入自己喜欢吃的蔬菜，还可以控制辣味的程度，牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品。 1、主料：牛蛙3只、白洋葱1个、青蒜100克、干辣椒50克、鲜朝天椒4枚、老姜20克、蒜10瓣

孕妈妈平时的饮食，直接关系到自身和胎宝宝的健康，若出现营养不良，则会对自身和胎儿的健康有影响。那么孕妇补充营养应该吃些什么东西呢？下面小编将为你详细介绍一下孕妇的营养食谱。 调料：盐3克，油15克，料酒10克，醋5克

研究显示，低盐饮食降低心脏疾病与中风的风险。 April 19 2007 -- 最新研究显示，即使是适度地减少饮食中盐的摄取量，就足以大幅降低心脏疾病风险。 针对两个设计严谨之试验的扩大追踪结果显示，相较于维持原本饮食的人来说，参与降低饮食中钠摄取量研究的人，在之后10至15年，降低了25%罹患心脏病或中风的风险