茶匙

事实上，维生素D是一种人体皮肤在阳光下可以合成的维生素。它也可以通过饮食摄入，但维生素D并不是天然存在于大多数食物中。有些食物，如油性鱼和蘑菇，含有高水平的维生素D

三文鱼丸的做法介绍，想做三文鱼丸，但是不懂怎么做，哪里有三文鱼丸做法的课程呢?下面介绍三文鱼丸的做法，也是三文鱼丸简单的家常做法，大家可以跟着下面三文鱼丸的做法学做一下。 1. 三文鱼去皮去骨剁成鱼蓉，要尽量剁得细一些，这样煮出来的鱼丸口感会细腻些。 2. 冬瓜用挖球器挖成小球备用，也可以切成小块