类黄酮

农历新年又是大饱口福的时候，无论是全盒里的零食或是贺年送礼，朱古力都是很受欢迎的选择。朱古力含有抗氧化物，可帮助保持心脏、心血管健康，亦有抗衰老的效果，不过进食时仍是要适可而止，每次上限不宜超过40克。在选择朱古力方面，除了要留意卡路里、脂肪和糖分，亦可注意当中的可可成分和加工过程，以保留当中更多的营养价值

高血压等慢性疾病的发病率是非常的多的，每年有很多的高血压人群都在受到疾病的影响，在平时的生活当中，虽然不会给生活带来重大的影响，但是给生命带来的威胁还是比较多的，所以在平时的生活当中，一旦患有高血压之后，一定要注意积极的进行药物的治疗或者其他的一些辅助治疗，据说橙皮苷对高血压的治疗有着非常不错的帮助，具体的橙皮苷有什么作用？橙皮苷对高血压等慢性疾病的治疗有什么作用呢？下面我来简单介绍一下 橙皮苷这种物质还有很多人没有听说过，其实可以发出来的作用或者用途是比较多的，而且从外表上来看，是一种白色或者苍白色的，熔点的信息都是在258到262摄氏度，在很多的豆科或者是芸香科的植物当中都会存在，有着非常不错的降低毛细血管的脆性或者通透性的作用。与此同时，对于增强维生素C的作用，或者是抗炎症抗病毒以及预防冻伤或者抑制一些还原酶等都有着非常不错的效果，并且还可以有效的辅助治疗高血压疾病。橙皮苷这种类黄酮的物质，可以发出来的功效和作用是比较多的，而且也是构成维生素B的主要成分，坚持去使用，不仅可以有效的达到降低胆固醇等作用，而且对于抗氧化抗癌症或者抗过敏等也有着非常不错的帮助

饮水知识：柠檬切片泡桶装水抗癌功效到底如何？ 世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)汇总分析了世界各国的研究结果，认为有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症的危险性，并且很可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危险性，还有可能降低子宫颈、子宫内膜、肝、前列腺癌的危险性。 世界癌症研究基金会提出了14条防癌膳食指南，其中两条就是，食物多样和多吃蔬菜和水果。我们的食物是多种多样的，每类食物对健康的作用不同，各有所长

近日有研究表明，病人吃加工较少的原味黑巧克力要比那些甜味巧克力更能改善血液功能。专家由此指出，这是由于黑巧克力中含有更多让巧克力变苦的黄烷醇物质。也就是说，巧克力越黑、越苦就代表有更多对身体健康有益的营养物质

儿童食杂粮可以组成非常好的各类食物，如添加豆类的八宝粥、玉米饼、搭配白面的金银卷、搭配大枣的枣发糕等等。饮食粗细搭配合理，进食杂粮同时进食副食品，如牛奶、豆类、蔬菜、水果等，这样既能发挥杂粮的功效，又避免杂粮进食过多产生不良反应。 儿童生长发育快且活泼好动，能量消耗湖北治疗癫痫哪个医院最好大，各种营养素需求量增加，遵循谷物为主，粗细搭配，食物多样的原则，既丰富了儿童的餐桌，起到膳食合理平衡的作用，又有益于儿童的生长发育

蜂胶、蜜蜂以植物酒神菊树脂为原料，加入其腺体分泌物转化而成的强效天然产品。蜂胶是蜂巢的免疫系统，保护蜂巢免受感染。 蜂胶含有丰富的类黄酮、芸香甘、芬多精及多种有机酸

内容物名称(成分)：【主要成粉】金盏菊萃取、维生素C、黑醋栗萃取、柑橘生物类黄酮、山桑子萃取、硫酸锌、维生素E、硒酵母、红藻萃取(含虾青素)、维生素B1、维生素B2、维生素B6、硫酸铜、维生素A、维生素D3、维生素B12、生物素 【胶囊成分】羟丙基甲基纤维素、水、鹿角菜胶、氯化钾、色素(黄色4号、黄色5号) 食品添加物名称：【主要成粉】金盏菊萃取、维生素C、黑醋栗萃取、柑橘生物类黄酮、山桑子萃取、硫酸锌、维生素E、硒酵母、红藻萃取(含虾青素)、维生素B1、维生素B2、维生素B6、硫酸铜、维生素A、维生素D3、维生素B12、生物素 【胶囊成分】羟丙基甲基纤维素、水、鹿角菜胶、氯化钾、色素(黄色4号、黄色5号)

年廿九，洗碌柚，这个说法年轻一代可能已经没有听过。传统的家庭会在这一天买碌柚叶，在洗澡的时候加水由头到脚洗一遍，目的是除霉气，袪邪和防病。 碌柚叶可以除霉防病的来由已不可考，不过不少中国古医书记载，碌柚叶有清除病气的作用，是民间常常用来退霉病的

空腹的时候胃酸比较多，这时食用水果的话，会刺激胃分泌更多的胃酸，导致胃部不适；因此，饭中、饭后吃水果，比较妥当。 网络盛传：葡萄柚、凤梨、橘子、柠檬等酸味水果，不适合与释迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否则会引发腹胀不适；其实混吃无妨，但先吃酸的，再吃甜的比较好；倘若先甜后酸，那么酸的水果会因为味觉疲乏而让人觉得“更酸”！ 橘子忌与白萝卜同食，是因为白萝卜食后产生的“硫氰酸”代谢物，易与橘子中的类黄酮物质所产生的代谢物互相作用，抑制人体吸收碘，导致甲状腺功能不彰；其实，包括高丽菜、小白菜都有这种副作用，但若非“大量食用”，否则不必过虑。 葡萄柚若与降血压、降血脂、镇静剂及抗组织胺药物混合食用，会导致这类药物不易从肝脏代谢排出，留在体内造成血液中药量浓度上升

经常食用新鲜水果和蔬菜可以溶解细胞中积累的毒素，并在中和体内酸性毒素、净化内脏和平衡中性体质方面发挥作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内积累的有毒物质。 7种美味的水果可以帮助你清理肠胃，排出肠道毒素，还你舒适、良好的肠胃和轻松的健康