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葡萄酒越来越受到人们青睐，除了它的幽雅，芳香浓郁，甘醇适口之外，人们更看重的可能是它对健康的作用。 早期的研究证明，葡萄里含有大量的生物类黄酮，其中包括锦葵花素、几茶素、飞燕草素、原飞燕草素和白藜芦醇等等。因为葡萄酒是一种发酵酒，上述的类黄酮物质，能够完好如初地保留在酒体之中

成功！须具备三个要素：一、坚持；二、不要脸；三、坚持不要脸。一开场就由林艺一分钟的分享带给我们这三个成功的要素。这三个要素，虽听起来有点不正经，但却让人有种没错，确实很像真的是这样的感受，重要的是，经由林艺的一分钟分享，就能让人了解并牢记三个重点，要成功，就是要坚持、不要脸还有坚持不要脸

今天以“战胜膝关节退化”为主题，分享“美国骨科医学会退化性膝关节炎治疗指引”的内容。这一份生硬的报告读起来很艰涩，但内容却很实用。 美国骨科医学会的专家小组定期将最新的研究资料整理分析，并出版“退化性膝关节炎临床治疗指引”，告诉医师与患者目前的最新研究结果与结论：哪些治疗与保养的方法是研究证实有效的？哪些只是商业噱头

1. 结论：《杨斯棓用人生教我们的事》 撇开所有演讲技巧的细节，我试着用自身过去神经科医师的训练出的整理能力，归纳出这堂课的中心线！今天这堂演讲技巧课程，如同蔡校长的精选网志《谢金燕用人生教我们的事》，不就是《杨斯棓用人生教我们的事》？ 从 2013 年，杨医师录了他第一张演讲 DVD 开始，到 2015 年的今天，依旧在台上使出浑身解数，为我们讲解他的演讲技巧，他至今仍然不断地在学习进化，而且他绝不藏私，对学员是倾囊相授！ 在参加《演讲技巧与沟通工作坊》之前，我从未参加过由杨斯棓医生或是蔡依橙校长，所举办的任何一场活动或演讲。而且严格说来，我听过杨斯棓医生的名字，是因为一位在脸书上，经常关注核四议题学姐，曾经听过杨斯棓医生的演讲并加入他的脸书好友。 以下是在课程结束之后，学员们在 facebook 分享的留言