橄榄油
1.罐装甜玉米比新鲜玉米更好。美国康奈尔大学发现，甜玉米在罐装过程中，加热处理虽然会导致部分维生素C流失，但却可使其抗氧化剂含量提高44%。 2.熟土豆冷藏后更健康
本文摘要：在刚否认薯条不含过敏成分之后，麦当劳在美国本土一周内就屡屡遭遇了三起诉讼官司。 在刚否认薯条不含过敏成分之后，麦当劳在美国本土一周内就屡屡遭遇了三起诉讼官司。昨天，麦当劳中国公司再度回应，目前中国薯条成分与国外有所不同，恨没加到过敏成分
开门七件事，“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。油排在第三位，可见油在生活中的重要性。但有多少人知道，我们为什么要吃油呢？ 首先我们清楚几个概念： 油脂：是油和脂肪的统称，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪
走的急了胸口疼，扭头的时候头晕，突然几分钟意识不清楚，腿脚凉、麻、痛，这些都可能和动脉粥样硬化有关。 动脉硬化很常见，随年龄递增。动脉硬化发展到一定程度，逐渐增大的粥样硬化斑块会造成血管越来越狭窄，使血流通过困难，导致供血部位的缺血，从而产生疼痛等一系列不良后果
将所有的配料揉在面团，醒发约1小时。把面团擀开，铺上百里香碎和培根末，用布把面片卷起来，在预热过的蒸烤箱中加热30到40分钟，蒸汽模式85℃。接着把面卷切成段，若有需要可以用黄油煎一下，或者直接上桌
世界上95%的橄榄油产于地中海地区。其中的93%由三个国家生产。从产量上（全球范围内）而言，希腊是第三大产油国，却是特级初榨橄榄油的最大产油国
地中海饮食根植于南意大利和Cilento的历史，这里的饮食习惯是从古希腊时代历经几百年传承下来，中间经历过极端贫穷的中世纪随后被南方的农夫传统保留下来。 几百年来，这些农夫发展了一套著名的“地中海饮食”系统，后来由美国的Ancel Keys 博士加以研究并记录下来，他于1944年跟随美国第五军到了Salerno，被Cilento地区人民健康的饮食习惯打动，他随后搬到了这里，具体说是搬到了Pioppi-Pollica，以对这种饮食习惯对于所谓的“常见病”（通常指高血压、动脉硬化、糖尿病和心血管疾病）的影响进行更加详细的研究。 这就产生了地中海饮食，主要以面包、意大利面食、豌豆、初榨橄榄油、蔬菜、一点奶酪、蓝鱼、水果和葡萄酒为主，只有少量所谓的高档食品，如肉和蛋糕等
进入二伏天，要多吃面。这里有10碗面，有荤有素，爽滑劲道，简单又方便。每天换着吃，全家老少都喜欢
心情与饮食有关？这8种吃法会带来不一样的情绪！ 身体上最大的免疫器官就是肠道，尤其是肠道中的微生物群起着至关重要的作用。你知道吗，肠道微生物群组成跟大脑功能有着千丝万缕的关系，因为肠道生成大部分血清素，血清素可影响心理健康，因此人们的饮食结构可影响心情。 地中海饮食是世界公认的健康饮食结构，其中包括新鲜蔬果、豆类、鱼肉和坚果，以橄榄油当做烹调油，远离高糖和加工食物
猪肉料理食谱-平底锅家常菜食谱-简易超下饭的京酱肉丝(15分钟简易食谱) 餐馆常见的料理，看了食谱发现异常简单！搭配铺底的青葱一起享用，特别美味。 ▼ 1. 猪肉丝洗净用腌肉料腌制10分钟。清葱切段，再对剖切丝，泡冷开水，捞起沥干备用
