倒油

本文摘要：老干妈火烧鱼为食材：鱼为2条、油适度、盐适量、葱适度、蒜6瓣、配料30ml、白糖5g、生抽20ml、老抽10ml、老干妈辣酱25g、水淀粉适度、香油少许、姜适度作法：1)鱼为洗涤用油煮至可用。2)炒锅倒油轰香葱姜蒜。 3)重新加入老干妈辣酱

大闸蟹炒年糕怎么做好吃，大闸蟹炒年糕你吃过吗？说到阳澄湖大闸蟹的吃法，我们首先所想到的肯定就是清蒸大闸蟹，的确这样的吃法是很多人喜欢的，也是很简单进行处理的。你是否想过，其实大闸蟹也是可以炒菜用的，并且一样能够将大闸蟹的香味处理出来，这样的话也会让其他的食材更加的入味。下面，苏州阳澄湖大闸蟹就来给大家介绍一下大闸蟹炒年糕的做法，大闸蟹炒年糕怎么做好吃

葱切成葱花，姜切成块，鱼头洗净，撒上盐，倒入少许油，放姜块，腌制15分钟，蒸锅预热好，把腌制好的鱼头放进去蒸煮，倒入做好的剁椒配料，淋上1勺酱油，待鱼头蒸出汁即可端出，撒上一些葱花，锅里倒油，烧至滚烫，淋在鱼头上即可。 1.葱切成葱花，姜1块切成块。 2.鱼头清洗干净，然后撒上一些盐，倒入少许油，放姜块，腌制15分钟左右

step1：鸡蛋打好，黄瓜切片儿、油菜切段，五花肉切片儿、木耳黄花用水清洗干净，不要有硬的东西。 step2：热锅倒油，先将肉片儿在锅内滑熟。用底油把葱花、姜末爆香，盛出备用

豆腐做法多样，营养丰富，深受大家喜爱，用豆腐做的麻辣豆腐是一道普通的家常菜，具有麻辣鲜香的味道，特别下饭，也是一道适合上班族的快手菜，而且经济实惠，是一道不错的家常下饭菜。麻辣豆腐有豆腐和肉末一起制作而成，肉末可以用猪肉，也可以用牛肉，风味各异。今天教你麻辣豆腐的家常做法，教你制作小技巧，做出的豆腐颜色红亮，麻辣开胃，色香味俱全

西红柿120克，包菜100克，圆椒50克，植物油、盐、葱段各适量。 2、锅置火上，倒油烧热，放姜片和葱段炒香，然后倒入圆椒、包菜，最后放西红柿，翻炒至熟后用盐调味即可。 营养师点评： 西红柿每百克热量为13千卡，是糖友理想的蔬菜，特别适合加餐吃，其中所含的番茄碱、红浆果素等成分，可辅助降血糖

本文摘要：“黑木耳是一种生长在枯木上的菌类植物，它所含非常丰富的钙、铁、磷和维生素B1等各种营养元素，能养颜驻血，清扫肠胃，是世界普遍认为的身体健康食品。” 食材明细主料黑木耳1小把黄瓜半根蒜5瓣辅料生抽1大勺醋1小勺糖1小勺咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时普通可玩性凉拌木耳的作法步骤1黑木耳用凉水泡放。2蒜去皮，然后小块蒜蓉

葱切成葱花，姜切成块，鱼头洗净，撒上盐，倒入少许油，放姜块，腌制15分钟，蒸锅预热好，把腌制好的鱼头放进去蒸煮，倒入做好的剁椒配料，淋上1勺酱油，待鱼头蒸出汁即可端出，撒上一些葱花，锅里倒油，烧至滚烫，淋在鱼头上即可。 1.葱切成葱花，姜1块切成块。 2.鱼头清洗干净，然后撒上一些盐，倒入少许油，放姜块，腌制15分钟左右

瘦身很难，但比瘦身更难的是维持不反弹。意思就是在新妈们尽最大努力减掉最多肉时，怎么样可以保持在这体重上不大幅度改变。正确的饮食和锻炼是敲门砖，但长期维持，意志力才是重头戏

本文摘要：11、土豆洗涤切块，锅中放入清水，放进大漆、桂皮和盐熬10分钟左右，捞起可用；22、准备好材料，蒜、桂皮、大料和辣椒酱；33、锅中倒油，3成热时放进煮好的土豆并转小火煮；44、煮到土豆的皮经常出现褶皱时，放进大漆、桂皮和大蒜；55、放进切好的培根；66、放入清水，水的量与土豆持平，放进辣椒酱、酱油、盐、糖；77、放入醋（必要多敲一些），翻炒均匀分布后盖上锅盖蒸5分钟；88、5分钟之后，大火收汁，出有锅前在滴几滴醋，淋入香油才可。 11、土豆洗涤切块，锅中放入清水，放进大漆、桂皮和盐熬10分钟左右，捞起可用；22、准备好材料，蒜、桂皮、大料和辣椒酱；33、锅中倒油，3成热时放进煮好的土豆并转小火煮；44、煮到土豆的皮经常出现褶皱时，放进大漆、桂皮和大蒜；55、放进切好的培根；66、放入清水，水的量与土豆持平，放进辣椒酱、酱油、盐、糖；77、放入醋（必要多敲一些），翻炒均匀分布后盖上锅盖蒸5分钟；88、5分钟之后，大火收汁，出有锅前在滴几滴醋，淋入香油才可。小窍门1、土豆用小土豆最差，现在木有，用大的土豆要小块块；2、辣椒酱的量根据自己口味敲，我敲的较为较少，小崽崽无法不吃太辣的；3、出有锅时可以敲一些清菜，比如：青红椒，我较为暗，忘放了；4、在蒸的时候要必要多敲一点醋，能除去土豆皮中的涩味；5、用培根比五花肉要好，土豆能充份吸取培根的香味，做到出来的土豆更香