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满满的洋葱，浓浓的法式家常滋味！亮亮老师教你很随性、很家常的烤出简单却有独特风味的洋葱塔！ Step1 先将洋葱切薄片，在平底锅加入橄榄油、ㄧ半洋葱，中小火慢炒，再加入切碎百里香、月桂叶及3汤匙的水，约25分钟后，再撒上盐跟研磨胡椒，打开盖子让水汽蒸发。 Step2 在ㄧ个平台上撒上些许面粉、将千层派皮擀成24cm正方型，放到烤盘上，将Step1的冷却沥干水分的洋葱撒在派皮上，并记得拿掉月桂叶。 Step3 最后洒上黑橄榄，并淋上剩下橄榄油，烤箱先预热，再进烤箱，200度烤25~30分钟，即可完成

step1：鸡蛋打好，黄瓜切片儿、油菜切段，五花肉切片儿、木耳黄花用水清洗干净，不要有硬的东西。 step2：热锅倒油，先将肉片儿在锅内滑熟。用底油把葱花、姜末爆香，盛出备用

按照全美中文学校协会Bylaw的规定，会员学校有按时缴纳会费的义务 以确保有效的会员资格和状态。协会组织的活动对于已交会费的会员有诸多优惠。譬如学校购买教科书，学生报名夏令营和各类比赛活动，教职员参加协会年会等等

【品格教育绘本：认识情绪�自我管控】啊！我要爆炸了！ 不管是见到邻居、来家里的客人还是幼儿园的同学， 小苹果总是很害羞，不发一语。 就连在学校，想上厕所、找不到鞋子， 是什么原因让小苹果终于开口说话了呢？ 快和小苹果一起练习，说出想说的话！ 孩子的成长过程中，拥有什么样的核心能力才是最关键的？ 根据专家调查，在学习及工作场合表现卓越者，有超过82%的人拥有良好的表达能力。 表达能力就是最厉害的社交力！ 不论做什么都需要与人沟通的能力， 而与人沟通最重要的环节就是“表达能力”

菜鸟成长的路上，总盼着能遇上一位又一位大神。可是大神如传说般的存在，岂是想遇上就能遇上的呢？ 况且自身级数上不去，就算遇到大神给你指点指点也不一定能消化得来。 还是乖乖地在下层练级打怪吧

OLED：一个128*64的IIC接口的显示模块。 FLASH：存放字库数据的闪存。 CSR8675/CSR8670:主控芯片，通过蓝牙AVRCP接收手机端歌名等歌曲属性，并从FLASH读取对应的歌词字符并逐一显示

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坐着踮脚踏步10秒钟，血管年轻了就能远离失智中风！ 人的血管有10公里长，负责搬运氧气、营养素，回收废弃物和异物，并且具有调节体温的作用，如果血液循环不良，体温无法顺利调节，就会导致虚寒和肌肉僵硬等身体不适，恶化后甚至可能导致心肌梗塞和脑梗塞。 微血管是占了全身99%的血管，随着生活习惯和老化，体内微血管数量越来越少，60岁时与20岁相比，微血管数量少了4成，衰退的微血管无法将血液传递到身体末梢，结果就会导致肌肤老化，眼、口、鼻的黏膜干燥，并且造成各式各样的内脏疾病，气喘恶化、失智、骨质疏松等等状况。 如果血液循环变好，就能强化微血管，甚至可让减少消失的微血管有再生的可能性， 日本富永诊所院长富永喜代发明的10秒脚趾冲刺体操，可刺激下半身，提高血液循环

白天拍照时，因为太阳与镜头的角度，很容易在画面上产生耀光的问题，不过“耀光”这家伙，可不管是白天或黑夜，只要角度对了，它就会出现在画面上，让照片的清晰度大打折扣。特别是在灯火通明的夜拍环境中。下面就要教大家如何利用黑色卡纸来杜绝耀的问题

ver.0130.0467 2020年8月6日(周四)起，为纪念开始营运满2周年，举办“第3波 STEP UP抽选配给”。 2020年8月6日(周四) 14:00开始举办 [预定] ※举办之后，第3波 STEP UP抽选配给将成为“72小时限定 新兵欢迎STEP UP”常态活动。 开始游玩激战任务２后，限定于72小时内可进行的抽选配给