step1
满满的洋葱,浓浓的法式家常滋味!亮亮老师教你很随性、很家常的烤出简单却有独特风味的洋葱塔! Step1 先将洋葱切薄片,在平底锅加入橄榄油、ㄧ半洋葱,中小火慢炒,再加入切碎百里香、月桂叶及3汤匙的水,约25分钟后,再撒上盐跟研磨胡椒,打开盖子让水汽蒸发。 Step2 在ㄧ个平台上撒上些许面粉、将千层派皮擀成24cm正方型,放到烤盘上,将Step1的冷却沥干水分的洋葱撒在派皮上,并记得拿掉月桂叶。 Step3 最后洒上黑橄榄,并淋上剩下橄榄油,烤箱先预热,再进烤箱,200度烤25~30分钟,即可完成
step1:鸡蛋打好,黄瓜切片儿、油菜切段,五花肉切片儿、木耳黄花用水清洗干净,不要有硬的东西。 step2:热锅倒油,先将肉片儿在锅内滑熟。用底油把葱花、姜末爆香,盛出备用
SAT考试目前在中国内地并没有设立考点,只在香港和台湾设立了考点。大陆考生如果想参加SAT考试,则需赶赴香港或台湾。下面是具体信息
【品格教育绘本:认识情绪�自我管控】啊!我要爆炸了! 不管是见到邻居、来家里的客人还是幼儿园的同学, 小苹果总是很害羞,不发一语。 就连在学校,想上厕所、找不到鞋子, 是什么原因让小苹果终于开口说话了呢? 快和小苹果一起练习,说出想说的话! 孩子的成长过程中,拥有什么样的核心能力才是最关键的? 根据专家调查,在学习及工作场合表现卓越者,有超过82%的人拥有良好的表达能力。 表达能力就是最厉害的社交力! 不论做什么都需要与人沟通的能力, 而与人沟通最重要的环节就是“表达能力”
2月9日,国家税务总局发布《2021年度个人所得税综合所得汇算清缴事项的公告》,从2022年3月1日至6月30日,符合相关规定的居民个人需要办理2021年度个人所得税综合所得汇算清缴事项。 根据我国相关法律规定,不论企业还是个人,参与公益性捐赠向社会奉献爱心的同时,可以拥有所得税税前扣除的权利! 2021年度汇算的时间为2022年3月1日至6月30日,期间跨度4个月,全天候24小时随时办理。 捐赠人若急于办理:可在3月1日至3月15日之间预约办理
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坐着踮脚踏步10秒钟,血管年轻了就能远离失智中风! 人的血管有10公里长,负责搬运氧气、营养素,回收废弃物和异物,并且具有调节体温的作用,如果血液循环不良,体温无法顺利调节,就会导致虚寒和肌肉僵硬等身体不适,恶化后甚至可能导致心肌梗塞和脑梗塞。 微血管是占了全身99%的血管,随着生活习惯和老化,体内微血管数量越来越少,60岁时与20岁相比,微血管数量少了4成,衰退的微血管无法将血液传递到身体末梢,结果就会导致肌肤老化,眼、口、鼻的黏膜干燥,并且造成各式各样的内脏疾病,气喘恶化、失智、骨质疏松等等状况。 如果血液循环变好,就能强化微血管,甚至可让减少消失的微血管有再生的可能性, 日本富永诊所院长富永喜代发明的10秒脚趾冲刺体操,可刺激下半身,提高血液循环
白天拍照时,因为太阳与镜头的角度,很容易在画面上产生耀光的问题,不过“耀光”这家伙,可不管是白天或黑夜,只要角度对了,它就会出现在画面上,让照片的清晰度大打折扣。特别是在灯火通明的夜拍环境中。下面就要教大家如何利用黑色卡纸来杜绝耀的问题