花椒油

俗话说“病从口入”，这些饮食健康小知识，你知道吗？ “病从口入”这句话可谓是耳熟能详。但是，在日常生活中，我们真的做到了饮食卫生和饮食营养均衡了吗？看看关于饮食健康的这些小知识，你知道吗？ 首先，不要经常将水果榨汁，因为水果榨汁会破坏水果的纤维和营养，同时含糖量和单独吃一个水果相比会增加，总之，水果的营养就大打折扣了。 其次，不要相信超市里健康小零食是真的健康的，即使是看起来对身体有益处的坚果，也是添加了防腐剂和糖分的