太烂

很多人喜欢把米饭做得软点，比如蒸饭前先把米浸泡几个小时，再小火慢煮，让米饭更加软烂，这样口感上是好吃多了，不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。那么米饭怎么吃更科学健康？下面跟着天医网的小编一起来看看 研究显示，浸泡、增加水量以及延长蒸煮时间，都会加快米饭的淀粉消化速度。还有的人喜欢煮米饭时加油，科学研究认为，此举会增加米饭中的能量，还会降低饱腹感，容易多吃，对于控制体重很不利

今天是礼拜一，本来这封信上周就要寄给你，但因为我放了三天假，昨天晚上又跑去听音乐讲座，今天睡的比较晚，所以直到现在才写信给你。 今天想和你分享2个小故事： 我有个朋友做生意赚了上亿，但口袋里却没什么钱，这倒不是说他真的很穷，他虽然生活无虞，也尽责的养活一家人，却没有多余的钱可以享受人生，甚至名下连一栋房子都没有。 赚了上亿，却没钱过自己想过的生活

北京时间6月9日，NBA总决赛凯尔特人对决勇士G3，格林开场就遭到了凯尔特人疯狂谩骂，勇士悍将不停点头回应。 回到主场的凯尔特人开局就打出了一波小高潮，布朗开场就命中三分，霍福德三分跟着进，布朗三分再中，凯尔特人一波10-2开局。维金斯跳投命中，塔图姆上篮回应，凯尔特人继续占上风

学习做东北酱排骨，这里有完整的做法大全！ 将炒锅加热，倒入适量油，放入肉块煸炒至表面微黄。 放入葱姜蒜末炒香，加入适量料酒，炒至肉块变色。 加入适量生抽、老抽、糖、醋和东北酱，翻炒均匀

银耳30g，莲子50g，鲜百合2朵（或干百合30g），大枣10粒，枸杞子适量，冰糖适量，清水适量（大约2000ml） 制作做法： 一、银耳提前充分泡发，泡个一天或隔夜，洗净去蒂，撕成小朵； 二、提前煮银耳，银耳入锅，加入足量清水，上火开始煮；大火煮开后转小火保持沸腾，煮约10分钟，关火焖30分钟；再次小火煮至沸腾10分钟，焖30分钟；第三次小火煮沸10分钟……反复直至银耳软糯出胶质（可以用高压锅，注意压煮时间，煮的太烂口感也不好）。 五、百合掰开花瓣洗净沥干（如果是干百合，用清水浸泡过夜），枸杞子备用； 六、银耳煮至软糯后，加入泡好洗净的莲子和大枣，煮至莲子软糯； 七、再加入百合和冰糖，煮至冰糖融化（如果是泡发的干百合，与莲子大枣一同入锅）； 八、关火后加入适量洗净的枸杞子，或盛碗后直接加入洗净的枸杞子，即可。 烹调贴士： 一、银耳入羹，一定要煮到软糯顺滑，才能把胶质煮出来，所以要提前一晚准备，煮焖之间，银耳既保持了形状，又煮出了胶质，入口即化，软糯香甜

哈兰德这赛季是现象级的存在，对阵利物浦前，他连续7轮进球，英超9次出场打进15球，各项赛事13次出场打进20球，可谓人挡杀人，佛挡杀佛。不过，这个“怪物”今日在红军将士众志成城的防守面前，终于哑火了，无缘连续8轮破门，曼城也悲催地输了球。 从比赛一开始，利物浦全队就在拼了命的防守

本文摘要：1排骨洗涤后，特几片姜、几瓣蒜和黄酒，再行特少量水，熬1分钟后捞起再行冲洗一遍。土豆切块可用。 2锅内放油，下捞好的排骨翻炒三四分钟

英语在很多人眼里就是很难的，更何况还是自考，但是我暂且把这个难单纯的理解为教材以及试题的难。坦白说，我觉得学习以及考试难度并不是很大，尤其是专科的课程，只要你高中的英语水平还不至于太烂，报考前认真看书，认真做题，可能考不了高分，但是及格还是能够保证的。考虑到很多自考生还是在校的学生，不需要为生活奔波，学习时间上有保证

本文摘要：近日，日本知名古典文学小说《源氏物语》确认将被中国改编，备案表明剧取名为《源氏问花录》，故事背景是唐宪宗时期，4月上映。《源氏问花录》由高翊浚导演，片方无意将本片打造出为一部精品古装大剧。 故事以中国古代唐宪宗掌权时期为背景，通过刻画皇子源辉蜿蜒交错的感情经历，探究了“何为真为爱人”这一亘古至今的最出色命题

刚写完《一人公司》的读书心得。 其实在看的时候，看到书里这个“更多不等于更好”的概念，马上就想到了我的老本行“收纳与断舍离”，这也是以前我们常常跟购物狂客人说的，只是我觉得书里面有一个例子非常好，将思绪转换的过程表达得非常明确，我认为要做好收纳，也经常需要这样转念。 书中提到，通常一家企业在面临大量的客人询问时，第一个想到的解决办法是“增加客服人员”，但作者认为，之所以会有大量的客人询问，有时代表着一个问题，就是或许是资讯呈现不够清楚，所以应该要先思考客人询问的问题，是否能帮助优化企业的资讯呈现，再观察优化后，相关的询问是否有减少