戒烟

第十一届“戒烟大赢家”无烟社区计划得到区议会、地区组织及多个团体支持，积极推广戒烟，招募及宣传活动已于2020年10月31日圆满结束。 今年的参与及支持机构包括接近50间政府及公共机构、地区服务团体、餐饮业、建造业、物业管理业、运输及物流业等公司组织。在2020年6月至10月期间，委员会在全港各区举办共55场招募活动，成功招募逾1300名吸烟人士参与“戒烟大赢家”比赛，踏出戒烟的第一步

戒烟中的许多效果可以被视为里程碑的标志，而常常被戒烟服务所引用，从而让一个吸烟者能鼓励自己坚持下去。其中的一些具有自然的特性，比如血液中的尼古丁在48-72个小时内被清除殆尽，并且血液中的可替宁（尼古丁的一种代谢物）将在10-14天内被清除，其它的效果，比如体循环改善，事实上波动性会比较大，结果通常很少能用一段时间来界定。 这个问题没有确切的答案，一般来说，戒烟时间越长，体内的尼古丁就会越少，当然，平时多吃水果蔬菜，多喝水，也有助于净化体内的尼古丁

一些用来治疗忧郁症的药物(抗忧郁剂)和补充剂已被进行测试，以确定它们是否能帮助人们戒烟。其中两种治疗方法—bupropion(有时称为Zyban)和nortriptyline—有时用于帮助人们戒烟。这篇综述着眼于使用抗忧郁药物是否真的能帮助人们戒烟(持续6个月或更长时间)，以及使用这些药物的安全性

为解决公共场所二手烟问题，减少烟民数量，韩国政府最近决定推出一系列政策，包括所有餐厅禁烟、香烟价格大幅涨价、试行戒烟成功给予金钱奖励等。据韩国《首尔新闻》报道，韩国保健福祉部上月末宣布，将实施戒烟激励政策，主要内容包括对那些参与医疗机构历时12周的戒烟专案、并且成功坚持到最后的戒烟成功民众，将部分返还本人的戒烟开支，数额为50000至十万韩圜（约澳门币364 至727元），返还的金额来自香烟涨价部分。其实，早于去年8月，首尔芦原区就曾试行过对成功戒烟人士给予金钱奖励的制度，结果在半年内成功戒烟的人占申请者的一半