戒烟

行政院卫生署国民健康局有鉴于国人每年的吸烟率居高不下，为保护国人身心健康，参考美国加州圣地亚哥成功经验，特委托在国内已有多年咨商辅导经验的“张老师”基金会，于民国91年10月成立“戒烟专线服务中心”，并已于92年1月3日正式开线，结合心理咨商技巧及戒烟专业知识，透过电话咨商的方式，提供免费的戒烟辅导服务，协助有意戒除烟瘾的人士戒除烟瘾，提供烟品危害健康及戒烟相关资讯之查询以协助国内的吸烟者有效的达成戒烟的目的。 4.与医院及相关戒烟机构合作，推广戒烟工作。 （除过年期间与星期日之外，国定假日亦开放专线服务

在街上不时会看见烟民围着垃圾桶“打边炉”。虽然香港整体吸烟人士比率在过去三十多年呈下降趋势，可是却依然有63％吸烟者无意戒烟，绝大部分吸烟者更未曾使用过本地免费的戒烟服务。而过去十年吸烟率下降的趋势放缓，更是常常看见不少男女像电影《志明与春娇》的主角那样在街头吞云吐雾

很抱歉，您的浏览器尚未支援JavaScript功能，可能造成网站部分功能无法正常使用，建议您开启浏览器JavaScript状态，以正确浏览本网站。 皮肤老化快！吸烟女性皱纹多5倍( 优活健康网 ) 女性吸烟的动机主要是生活压力大、情绪忧郁，以及减肥迷思。然而吸烟对人体的伤害将衍生出包括肺癌、心血管疾病等

2017-06-16 09:14:48 联合报 文╱高呈汉（桃园市） 我在20岁以前，未曾吸烟。民国41、42年随部队驻防金门，军中始有配给香烟、市价一包2元，军中平价每包1元，于是开始学会吸烟，用来打发在军中无事时的寂寞。 久而久之，成了瘾君子，两包香烟平均吸3天，一直到民国91年5月，吸烟史约50年，因感冒而咳嗽、到八○四军总医院胸腔医科看病

据权威机构统计，目前中国烟民总量已经超过3亿人，每年消耗约1300亿包香烟，相当于全球总量的三分之一。这些人当中，每年因吸烟死亡的人数达到130万，相当于全国总死亡人口的百分之十，其中有20%的人每天的吸烟量超过一包，甚至达到两包，中国有超过6000万这样的老烟民。 很多老烟民都知道，吸烟会让自己的肺变得黑乎乎，会让呼吸不顺畅，会让自己的身体变得不健康，但是光凭意志力成功戒烟的寥寥无几，据统计，自行戒烟的成功率不到5%，换句话说，100人戒烟有95人会失败，一旦失败几次就放弃戒烟的念头，因为尼古丁能使人产生严重的依赖，而且戒断症状非常严重

戒烟的好处，超乎你的想象！ 戒烟的健康益处包括：猝死事件的风险会立即减少；戒烟改善抑郁和焦虑情绪、缓解压力、提高积极的情绪和改善生活质量等。戒烟还可以增加胆红素浓度，这与肺癌和心血管疾病的风险降低有关1。 对所有吸烟者而言，戒烟具有近期和远期健康益处

你打算戒烟吗？但是，却不能放弃对烟草的渴望吗？吸烟的冲动会变得强烈，因为吸烟后尼古丁会产生依赖性。 吸烟可导致肺癌、心脏病、中风、哮喘和许多其他疾病。 控制吸烟的冲动对吸烟者来说可能很难，但这将确保健康的生活

很多吸烟者认为，年纪大了就没有必要戒烟的，其实真相是老了更要把烟戒掉。 据研究人员在分析超过50万名60岁以上欧美地区研究对象的数据后发现，即使过了60岁才戒烟，患心血管疾病的风险也会在几年内明显降低。其实戒烟是不分时候的，何时候都不晚

本文摘要：美国威斯康星大学麦迪逊分校近期研究认为，戒烟不仅会让朋友圈变宽，反而不会让朋友更加多。研究人员对参予戒烟试验的691名烟民的社交网络展开分析研究，还包括他们的吸烟者习惯、朋友数量、新朋友以及伴侣吸烟者情况等。同时，将参与者的戒烟情况同其社交圈变化情况展开对照

研究显示，高剂量尼古丁疫苗能制造抗体对抗尼古丁，帮助戒烟。 2007年美国心脏协会研讨会上，发表这项研究成果的Stephen Rennard博士表示，高剂量的尼古丁疫苗比起安慰剂更能提升戒烟率(16% 对 6%)。倘若，尼古丁疫苗与bupropion能辅以varenicline，则戒烟率更可提升3倍

戒烟总失败？你需要这4个科学戒烟方法！分享给你的烟民朋友吧~ 1964年，美国医学博士路德特里发表了具有里程碑意义的报告：吸烟可能导致肺癌，慢性支气管炎，肺气肿和心血管疾病等疾病。 接下来这半个世纪，不断有科学研究证明香烟与蜡烛燃烧自己照亮他人不同，香烟是燃烧自己的同时也燃烧别人。 要想让自己不被香烟燃烧，最好的方法当然就是不让香烟燃烧

戒烟后头晕多久消失?几年前我太颓废了，一直抽烟，最后上瘾了，但就在几周前，我和我的小女朋友在一起，她想让我戒烟，所以决定把这么多年的烟给戒掉，但戒烟后总会出现头晕的不良症状，很不舒服，所以我想问一下，戒烟后头晕多久会消失? 戒烟后头晕是因为香烟中的尼古丁对大脑有提神作用。一旦戒烟，大脑将很难适应消失的尼古丁的刺激，因此会产生头晕。一般来说，身体恢复得很快，有毒、有害物质较少或经常锻炼，健康的人戒烟后头晕很快就会消失

▲不抽烟，除了自己受惠，也为身边的家人、同事、朋友带走二手烟的荼毒（图／资料照片） 吸烟对身体百害而无一利，但许多老烟枪们对香烟依赖已成习惯，就像遇人不淑却又离不开一般，需要有吸烟者自我觉醒，加上旁人的协助激励，才能真正斩断与烟害的孽缘。而一般民众对于戒烟，或许只着重于远离癌症，但其实根据专家表示，其中“七大好处”，带来的生活品质提升，可是大于你我的想像。 根据世界卫生组织统计，每年约有600万人死于烟害，平均每六秒就有一人因烟害死亡，而且吸烟者平均都降低了15年的寿命

浙江圣佐治诚贸易有限公司：为你讲诉吸烟的危害，抽烟的危害，并为大家讲解不一样的戒烟知识，内容包含了吸烟的危害、吸烟有害健康、吸烟的坏处、吸烟危害、吸烟的害处、抽烟的危害、抽烟危害、戒烟的好处、如何戒烟、怎么戒烟、怎样戒烟、戒烟方法、戒烟的方法等并为你提供戒烟产品圣佐治戒烟贴，助你早日戒烟。 戒烟贴会影响食欲吗? [导读]：　不知道大家对戒烟贴有没有一定程度的了解，如今随着大家对戒烟这件事的重视程度越来越高，很多烟民朋友已经把戒烟真正提上了日程。然而对于一些意志力不够坚定的烟民朋友来说，戒烟产品以及一些戒烟贴就成为了他们的首选

为了帮助吸烟者戒烟，远离烟害，南投市卫生所今年首度与南岗工业区业者合作，透过高阶主管的带领，举办戒烟课程，减少职场烟害也保护员工的身体健康。请听记者何梅菁的报导。 根据研究指出，长期吸烟的人，从开始出现戒烟念头到完全戒烟，至少要经过7到10年、3到4次的尝试才能戒烟成功，南投市卫生所今年与南岗工业区的厂家进行第一类接触，经过4个月的戒烟课程终于有了成果

大家都知道抽烟对于身体健康是非常不利的，但是很多人烟瘾很大，戒烟对于他们来说还是比较困难的，那么戒烟有什么方法呢？下面就一起来详细了解一下吧！ 准备一些可以磨牙的零食，比如说瓜子、核桃、花生等。 这些小零食因为需要磨牙才能吃，会占用你大量的时间，从而抵消了吸烟的冲动。 如果你想抽烟，建议你可以选择喝水，喝得多了，你就会有不抽烟的感觉

蓝海赚钱项目的竞争相对比较小，对于普通人来说竞争小的项目更容易赚钱，今天就跟大家分享一个月入9000起的戒烟蓝海赚钱项目，我们都知道这个市场有多大，尤其是通过互联网可以把这个项目做到全国各地，收益还是非常不错的。 戒烟市场长期以来都是一个巨大的市场，所以这个蓝海赚钱项目可以做很长时间，我们要长期建立个人IP，戒烟产品种类繁多，包括物理产品和虚拟产品，如“戒烟课程”和“戒烟小组”。而且变现多元化利润大

瘦人戒烟多久能胖？瘦子戒烟后确实会变胖一些，我就是一个真实的例子。 戒烟后，我的食欲比以前好多了，最突出的变化是食物量开始增加。经常吃到肚子胀的状态，一顿饭吃完没几分钟，肚子就又饿了

第十一届“戒烟大赢家”无烟社区计划得到区议会、地区组织及多个团体支持，积极推广戒烟，招募及宣传活动已于2020年10月31日圆满结束。 今年的参与及支持机构包括接近50间政府及公共机构、地区服务团体、餐饮业、建造业、物业管理业、运输及物流业等公司组织。在2020年6月至10月期间，委员会在全港各区举办共55场招募活动，成功招募逾1300名吸烟人士参与“戒烟大赢家”比赛，踏出戒烟的第一步

★因应疫情防疫规定，本次学员皆须打满3剂疫苗★ 一、目的：将针对医疗院所、学校、社区及职场专业之戒烟卫教人员(护理师、 营养师、呼吸治療师、 等相关医事人员)，增进其实务学习经验，强化烟 害防制业务推动、管理与资源整合之能力， 以期提供民众优质、便利的戒烟卫教服务。 111年9月24日于屏东县政府卫生局六楼中型会议室(屏东县屏东市自由路272号)办理课程， 报名时间9月8日至9月19日9:00~12:30共50位名额，请至医事人员戒烟服务训练系统报名。 报名前完成卫生福利部国民健康署医事人员戒烟服务训练系统线上课程-卫教师核心证书课程14小时， 七、本局审查资格（参照报名资格），不符合资格者报名不通过不另外通知

戒烟中的许多效果可以被视为里程碑的标志，而常常被戒烟服务所引用，从而让一个吸烟者能鼓励自己坚持下去。其中的一些具有自然的特性，比如血液中的尼古丁在48-72个小时内被清除殆尽，并且血液中的可替宁（尼古丁的一种代谢物）将在10-14天内被清除，其它的效果，比如体循环改善，事实上波动性会比较大，结果通常很少能用一段时间来界定。 这个问题没有确切的答案，一般来说，戒烟时间越长，体内的尼古丁就会越少，当然，平时多吃水果蔬菜，多喝水，也有助于净化体内的尼古丁

吸烟的坏处不仅仅影响肺部疾病，同时也增加心血管疾病、脑血管疾病、男女性不孕、消化道溃疡、骨折…等多器官病变，其造成坏处不胜枚举。对于瘾君子来说，一开始除了不好意思开口戒烟或是到戒烟门诊求诊外，影响其戒烟成功率的还是尼古丁依赖与戒断症候群。为了了解瘾君子对尼古丁的依赖程度，临床医师会借由以下量表来综合判断

戒烟的好处有哪些？很多人都不知道戒烟后具体都有哪些好处，以为仅仅只是降低了患病的风险罢了。这就太小视戒烟的威力了，以下是小编自己戒烟半年后的亲身感受，朋友们可以做做参考。 香烟中的化学物质可以让大脑感到“痛快”，接触烟草后，香烟就会不断对大脑产生影响

一些用来治疗忧郁症的药物(抗忧郁剂)和补充剂已被进行测试，以确定它们是否能帮助人们戒烟。其中两种治疗方法—bupropion(有时称为Zyban)和nortriptyline—有时用于帮助人们戒烟。这篇综述着眼于使用抗忧郁药物是否真的能帮助人们戒烟(持续6个月或更长时间)，以及使用这些药物的安全性

为解决公共场所二手烟问题，减少烟民数量，韩国政府最近决定推出一系列政策，包括所有餐厅禁烟、香烟价格大幅涨价、试行戒烟成功给予金钱奖励等。据韩国《首尔新闻》报道，韩国保健福祉部上月末宣布，将实施戒烟激励政策，主要内容包括对那些参与医疗机构历时12周的戒烟专案、并且成功坚持到最后的戒烟成功民众，将部分返还本人的戒烟开支，数额为50000至十万韩圜（约澳门币364 至727元），返还的金额来自香烟涨价部分。其实，早于去年8月，首尔芦原区就曾试行过对成功戒烟人士给予金钱奖励的制度，结果在半年内成功戒烟的人占申请者的一半