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书包过重对脊骨的影响 (刊于2008年8月21日 AM730-医ZONE健康版) 最近理工大学做了一个研究 让8名成年人各背一个体重15%的背囊15分钟后 他们的脊骨缩短了6毫米; 又试把背囊背在胸前 脊骨更缩短达8毫米。 骤眼看来 这确是一个惊人数字 但若能了解脊骨的构造 便知道这其实是脊骨对负重的一个自然反应。 人类的脊骨由7节颈椎 12节胸椎和5节腰椎组成

如果你有感冒症状、背痛、出疹，你最先会去哪儿求医？这个时候家庭医生可能是**人选。有一位你信任、了解你病历和家族病史的家庭医生为你提供诊治，好处实在非常多。 首先，家庭医生多年甚或是几十年来为你诊治疾病，了解你在不同年龄阶段的健康状况；他们接触及诊治的疾病种类也很多，足以在你生命中任何时候成为你主要的医生

投资者应该清楚有公司在中港两地都有上市，但由于内地和香港两地股票市场环境有别，投资者亦不相同，加上A股与H股不能互换等因素，同一间上市公司的A股及H股价格普遍存在一定差异。进入今年，该差距不断走扩。截至本周二，恒生沪深港通AH股溢价指数累涨8%，自2月至7月连升6个月，本月曾站上131.19高位，于近两周才回落

在新型冠状病毒病疫情下，全球人类健康受到严重威胁，长者更是首当其冲。疫情不只影响他们的健康，也有波及日常生活。长者的心理健康在此情况下会很容易产生问题，他们可能会感到情绪低落、焦虑、恐惧或易怒；身体也可能出现头痛、食欲不振、肠胃问题或失眠等症状，这些都可能是患上精神或情绪病的警号

经历社会动荡和新型冠状病毒病疫情，时下年轻人要面对前所未有的心理压力。参与社会运动不但对年轻人构成压力，更令他们和家人的关系紧张；疫情则为生活带来颠覆性的改变，并加剧学业、事业和经济方面的压力。 过去一年，港大医学院精神医学系研究发现，四成年轻人曾情绪低落，一成人曾感乏力、焦虑，专注力下降

说到近年最具革命性的眼科影像技术，不得不提光学相干断层扫描（Optical Coherence Tomography，简称 OCT）。与电脑扫描不同，光学影像一般受制于散射而难以达致极高分辨率。OCT则利用光学原理过滤散射，大幅提升影像质素，当中最普及的应用莫过于诊断视网膜黄斑病及青光眼

铁皮石斛为兰科石斛，属多年生草本植物，也是名贵中药材。现代中医药理论认为，铁皮石斛具有健脾养胃、滋阴补肾、润肺生津等功效，可用于治疗慢性萎缩性胃炎、 高血压、糖尿病、抗肿瘤、抗衰老等。近年研究还显示用铁皮石斛治疗肺阴虚咳嗽具有显著疗效，而长期吸烟是导致肺阴虚咳嗽原因之一

再谈骨刺年轻化 (刊于2010年9月9日AM730-医ZONE健康版) 两年前我在此专栏讨论过骨刺年轻化 当时提到近年骨刺开始出现在18-28岁较年轻的一群 想不到短短两年间 年轻的定义又再调低 最近 来了一位13岁 因寒背来求诊的病人 在x-光片中 不但清楚可见他颈部的生理弧度从向后弯变成向前弯 颈椎第4至6节也出现了不同程度的骨刺。 为何这些退化性关节炎的症状会出现在一个只有13岁的少年身上呢? 长期的不良姿势令脊骨出现错位 错位关节的活动能力减少了 日常生活动作所产生的震荡力便会更容易地积聚在这关节中 而关节所承受的压力也相应增加。与此同时 周边的肌肉亦因要付出更大的力量才能活动错位的关节 因此 肌肉也因长期劳累而变得绷紧

随着直播的热潮，am730开始通过网上直播访问来扩大观众群。在过去的五月，天开已曾为am730提供直播服务，并获得热烈好评。天开继续与am730合作，为其提供高质素的直播服务

马拉松赛后为何派蕉?? (刊于2011年2月24日AM730-医ZONE健康版) 一年一度的马拉松赛事刚在过去的周日结束; 今年的天气比较清凉 没有去年的潮湿闷热 参赛者抽筋的个案较去年减少了两成 而需送院的跑手也由去年的31人减至9人 相信跟在赛前几个月有不少田径界和医学界的专家 在不同媒体中多番提醒赛前准备的重要性有莫大关系。 不知大家有没有留意 大会准备了十万只香蕉在终点派发给参赛者 让他们回复体力? 究竟香蕉有什么特别之处呢? 其实我在前一篇的专题“抽筋”上也提及过钙、镁和钾是三种对肌肉抽筋有着非常大影响的矿物质 而单是一只香蕉所含的钾便能足够提供人体每天所需摄取量的一半。此外 香蕉还含有钙、镁、磷、维他命A、B6、C、E、叶酸和烟酸