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脊医的持续进修计划 (刊于2008年3月6日 AM730-医ZONE健康版) 作为一个注册的医疗体系 持续专业进修是不可缺少的一环。早于2006年 香港执业脊医协会已自发性地要求会员要每年有最少12个专业进修小时 而负责教育部的脊医已在今年向合符要求的会员颁发符合专业进修要求的证书。 在2007年底 所有注册脊医都收到由香港脊医管理局的持续专业进修草拟案

书包真的要这么重吗? (刊于2011年9月15日AM730-医ZONE健康版) 女儿今年升读小一 在好奇心驱使下为她的书包磅重 书包重5公斤 而小女的则重21公斤 换言之 书包占体重的23.8% 跟可接受的15%多出了8.8% 最大的问题是 书包已跟时间表收拾好了在这方面可改善的空间实在不大 一时感慨 把问题放了上facebook 即得到一众好友献计 当中也不乏一些好主意: 2. 自行把书本解体 分拆后以打孔机打孔 每日只带所需页数 (其实这做法是可行的 多年前便有一间名叫“智活校本”的公司统筹这工作 他们会代把书本分拆、活页化及与学校协调 提供给学童一个时间表 每天收拾书包时就只带当天要用的页数 可惜这公司已不在了) 4. 使用有车轮和拖拉功能的书包 (百上加斤而且不适用于楼梯数量多的学校!) 为了香港学童的脊骨健康着想 教育署和出版商是否可把较厚的课本分拆成多本较薄的小册? 同时校方可在电子书尚未可行的这段时间内提供储物柜给学童使用 以及提供更精确的时间表 免除他们要携带不必要的课本之苦。

软组织肿瘤对许多人来说会比较陌生，而在香港其实并非是不常见。软组织肿瘤可以在任何年龄人士的身上、及身体任何部位出现，如皮肤、皮下脂肪、肌肉、筋腱、神经线及血管等组织。虽然这类肿瘤99%属良性，但也不可掉以轻心