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皮肤老化快！吸烟女性皱纹多5倍( 优活健康网 )

女性吸烟的动机主要是生活压力大、情绪忧郁，以及减肥迷思。然而吸烟对人体的伤害将衍生出包括肺癌、心血管疾病等。对女性来说，吸烟更会影响外貌，且更容易产生皱纹，相较于不吸烟的女性，皱纹多出5倍，提醒应及早戒烟。

苗栗县卫生局指出，据研究显示，女性戒烟遇到的困难比男性大，最大阻力是“自以为”戒烟后体重会暴增，平均会增3至4公斤。但发胖是暂时的，戒烟后消化吸收会变好、食欲增加，只要持续保持运动习惯，1至2公斤的体重很快就可以减掉，并不会有持续增胖的现象。

目前全国已经有超过2200家医疗院所提供戒烟治疗，且健保已经给付多数戒烟用药，民众自付的部分仅约200元，透过戒烟门诊，平均1.3个月就能成功戒除烟瘾。

而对戒烟者而言，戒烟与减重是双重压力，建议先戒烟，接着再做减重治疗。若无法一次戒烟成功也不要灰心，可借由多次戒烟，逐步减低烟量，最后就能成功戒烟，不仅能减少皱纹、身体也会更健康。