2017-06-16 09:14:48 联合报 文╱高呈汉（桃园市） 我在20岁以前，未曾吸烟。民国41、42年随部队驻防金门，军中始有配给香烟、市价一包2元，军中平价每包1元，于是开始学会吸烟，用来打发在军中无事时的寂寞。 久而久之，成了瘾君子，两包香烟平均吸3天，一直到民国91年5月，吸烟史约50年，因感冒而咳嗽、到八○四军总医院胸腔医科看病。 当时医师是姜鲁东，我拿到检查表，正要走出诊间做各项检查时，上衣口袋一包香烟掉到地上，被姜医师看到。姜医师说：“抽烟，还来看什么病！”我听到之后，一出诊间，就把未抽完的香烟整包丢到垃圾桶，从此就不再吸烟。 戒烟没有什么方法和秘诀，只是在戒烟最先开始的前两周，尤其饭后或身边有人在吸烟，有点不自然，遇到这些状况，我就离开吸烟者远一点，或嚼口香糖。过了一、两个月之后，就很自然戒烟了，要说有什么秘诀谈不上了，唯一的是下定决心戒烟。最后，我要借此一角，诚意的向姜鲁东医师，说声：感谢，再感谢！ 免付费戒烟专线：0800-63-63-63 星期一至星期六 9：00~21：00