瘦子
风靡韩国“五色食物瘦身法” 打造易瘦体质！ 说到韩国的女星，各个身材窈窕、皮肤白皙，到底是怎么做到的？在韩国有个非常风靡的塑身法，叫做“韩国五色食物瘦身法”，分别是红、绿、黑、白、黄，只要有意识地摄入这五色的食物，不但能有助瘦身、还能净化身体、帮助排毒等说不完的功效。 红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在使雾中的脂肪直接被燃烧。同时，堆积在体内的脂肪有容易燃烧
话说，人类最好的朋友，ㄟ，除了狗狗之外，就是我们的肝啦， 所以前阵子，利用勋宝定期作肝检查时， 我也一并关心了我身体的好朋友啦， 首先，在门诊时，医生是做了简单的超音波检查， 恩，我的肝、脾、胰脏，我完全没看到，只感觉肚皮凉凉， 但医生口述，我的肝，看得到血管， 不过有脂肪肝的现象， 什么，我不是瘦子吗？竟然有脂肪肝！这是什么事件呀？ 医生淡淡一句，“脂肪肝只是现代人的文明病，不要到看不到血管的程度就好啦！后来吃饭时，咕咕说，是因为我饿肚子的关系， 所以为了保护肝脏，就会分泌脂肪， 但我要澄清，人家没有饿肚子啦，我有吃饭的！ 经过一些资料查询后，发现，我之所以会有脂肪肝， 是因为少运动的关系，所以堆积在肝中的脂肪没有机会代谢， 因此大家要找时间达到“三三三”的运动目的唷！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 再继续说检查吧！经过一周后，我的肝检查结果出炉， (要感谢孟勋的小弟去帮我看报告啰！) 很庆幸地肝功能指数各项检查皆为正常， 看来我每日的充分睡眠，帮助了我呀！ 只是唯一一项美中不足的数据是“胆固醇偏低” 这是啥呀？我只听过胆固醇太高，怎么会有太低这种东西呀？ 胆固醇太低，是因为我肉类摄取量较低的缘故， 以下是胆固醇低可能导致的情况： 胆固醇太低思考力下降、反应迟钝、提早衰老、加速死亡。血管失去胆固醇的保护，也会变得松弱易破裂，导致脑与心血管的病变。心肌细胞功能衰退，抗癌能力下降，缺乏旺盛的挑战力与企图心....之类的， 总之都是我不希望发生的情况啦， 人总是要事情发生过后，才会开始检讨与后悔， 大家也定期做做检查，看看有哪里需要加强的，
由于自身的身材的原因，许多的人们因为是个胖子而在求职路上四处碰壁，甚至在学校学习都鲜少有同学愿意和自己交朋友，因为自己实在是太胖了。因此，每一位成功的减肥达人其实也是经历了胖子到瘦子的蜕变，找到了自己的春天，从而愿意和每一位减肥者分享自己的减肥经验和减肥途中遇到的事情和感慨。 大部分的人们认为自己的身材太胖了，需要每天比其他的人多花费一倍的时间去运动，从而达到比其他人燃烧的脂肪多一倍的目的，但在事实上，运动量的突然增大，很可能会造成身体的无法负荷，如果第一天运动量过大，第二天就会有肌肉酸痛的现象，这样在以后的日子里，就要花费四五天来等待酸痛感消除才能够继续运动，就很难达到最终的瘦身效果，因为在这期间还很容易因为吃食物而胖几斤
嘘！星闻 音乐 500趴／放弃金融业来台圆梦 Sam Lin 1204嗨唱邀闹聚！ 500趴／放弃金融业来台圆梦 Sam Lin 1204嗨唱邀闹聚！ 今年活动将延长至整个周末，12月3日（周五）晚起至5日一连3天于台北101水舞广场＆信义路广场盛大登场，并邀来包括瘦子E.SO、卢广仲、艾怡良、告五人及茄子蛋等20组歌手轮番上阵，希望大家可以透过音乐交流调合世代，餐饮互动感受质感，一起释放累积“疫”整年的忐忑。 美籍华裔音乐创作人Sam Lin，凭着在YouTube频道“Sam Lin Music”累积的人气基础，加上从小跟着父亲学习小提琴，启发音乐天赋，2015年他在因缘际会下离开美国，放下稳定的金融专业只身来台一圆音乐梦，这次他也将于12月4日站上于台北101水舞广场、信义路广场举行的“500趴”献唱，Sam Lin不改美式轻松口吻说：“好喔！我最喜欢热闹了，可以跟这么多人一起，很期待！” 活动地点：台北101水舞广场、信义路广场（近捷运台北101/世贸站4号出口）
新华社洛杉矶12月1日电（记者高山）迪士尼公司出品发行的动画片《冰雪奇缘2》本周继续笑傲北美票房，包括周末三天入账8525万美元在内，《冰雪奇缘2》在北美感恩节假期五天时间里吸金高达1.23亿美元。 《冰雪奇缘2》凭借这一佳绩一举超过在2013年同期收获1.09亿美元的科幻片《饥饿游戏2：星火燎原》，成为北美影史感恩节假期票房收入最高的影片。克里斯·巴克和珍妮弗·李执导的《冰雪奇缘2》是动画片《冰雪奇缘》的续集，安娜与艾莎及同伴们一道踏上前往北方森林的历险旅程，去探寻笼罩家族的秘密以及森林中的神秘力量
瘦子E.SO金曲表演确定！ 霸气说“准备放松去玩” “第31届金曲奖颁奖典礼”10月3日即将隆重登场，今年担任“金曲特派员”的瘦子E.SO，将偕同弦乐团“曜爆甘音乐工作室弦乐团”与管乐团“音乐工人”在金曲舞台联手演出，饶舌魅力结合古典灵魂，碰撞出全新的视听觉飨宴。 继担任“金曲特派员”之后，音乐才华深受粉丝喜爱、受封“国民老公”的瘦子E.SO，又将于典礼演出，向来直率的他表示：“收到金曲奖邀约很开心，专辑宣传工作告一段落，也让自己放松去玩，现在有更充足的时间与能量去准备这段表演”。 瘦子E.SO每回演出都创造出独特的舞台魅力，他的音乐从批判社会到温暖情歌，风格看似迥异，却都能直达人心
二度入围金曲歌王，蛋堡今年以《家常音乐》专辑封王，拿下“**华语男歌手奖”。（摄影／彭子桓、林士杰） 《第32届金曲奖》华语男歌手奖由林俊杰、吴青峰、韦礼安、杜振熙（蛋堡）、瘦子及李泉等6人共同争奖，前4位都曾入围歌王，林俊杰更曾于2014、2016年两度拿下“**华语男歌手奖”，吴青峰更是以上届歌王强势入围，竞争激烈堪称本届金曲死亡之组；最后由蛋堡拿下封王，拿下“**华语男歌手奖”。 蛋堡从上届歌后魏如萱手中接下奖项，开心表示：“哇！谢谢我爸、谢谢我妈、谢谢我老婆、我儿子、我女儿，我要谢谢所有帮助过我的人，乐见我好的人，你们一定知道我在说你，我谢谢我自己，谢谢竹帮还有颜社的兄弟，蛋堡人叫Soft Lipa软嘴唇、亲一个就要传绯闻
学历很重要，但体重却更重要！一分针对企业主的问卷调查显示，有九成以上的雇主，在应征对象及学经历相同的状况下，会选择雇用瘦子，看来肥胖虽不是罪，却常让人面对现实时心碎。 新竹市长春诊所在长年临床上发现，有不少肥胖男女到诊减重，目的除了健康之外，更重要的是希望回复身材后，让自己在职场上更受欢迎、升官更为顺畅。 医师刘伯恩近期对北、中、南地区，雇有3名以上员工的企业、老板，发出300份问卷，针对男、女、胖、瘦不同的主管进行调查，有效问卷103份
新华社洛杉矶12月1日电（记者高山）迪士尼公司出品发行的动画片《冰雪奇缘2》本周继续笑傲北美票房，包括周末三天入账8525万美元在内，《冰雪奇缘2》在北美感恩节假期五天时间里吸金高达1.23亿美元。 《冰雪奇缘2》凭借这一佳绩一举超过在2013年同期收获1.09亿美元的科幻片《饥饿游戏2：星火燎原》，成为北美影史感恩节假期票房收入最高的影片。克里斯·巴克和珍妮弗·李执导的《冰雪奇缘2》是动画片《冰雪奇缘》的续集，安娜与艾莎及同伴们一道踏上前往北方森林的历险旅程，去探寻笼罩家族的秘密以及森林中的神秘力量
忙碌的工作，快节奏的生活，你是否感到疲惫，是否感到压抑，是否想好好的发泄一下，那运动吧!长期呆在办公室工作，你是不是经常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有时还感觉头痛头晕呢?那运动吧! 运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，迅速恢复体力和精力;能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;能舒展身心，有助安眠及消除生活带来的压力; 运动还可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;运动可以培养人的团结、协作及集体主义精神， 可以促进同事间的交流，增进同事间的友谊。 看着诸位日益增长的体重，公司决定适时开展些体育竞技活动，这一次我们开展了，篮球，足球，希望下次我们可以开展更多的活动项目！ 腹肌不难练、只是没苦练！加油小瘦子们！