为什么我们要做Sadhana，为什么是昆达里尼瑜珈?
有人这样问：“为什么我们要做Sadhana(每天的精神修练)，为什么是昆达里尼瑜珈?”
Yogi Bhajan这样说：“第一点，昆达里尼瑜珈切断所有的垃圾；它是快速的，它是省时的装置。你不用走远路才能够到达相同的目的地；你不用从这儿飞到纽约，去旧金山，你可以走一条直接的路径。正常我们是这样到达的，洛杉机经过纽约或波士顿到旧金山，我们是这样做的，那是多长的人生，但捷径是从这儿去洛杉机去旧金山，45分钟的时间。那便是昆达里尼瑜珈如何去运作的，而我在我还是个学生时就激赏这一点。我们可以得到它，我们可以快速的得到它，我们可以进入我们的经验，我们不用去写一本书也不用说任何的话。我们是，我们就是，就是这样! 那是单向的好处。第二点，如果你每天做sadhana，它是非常自我活跃的，它是非常自我促进的。”