现代都市人生活繁忙紧张，人们开始寻找著安静的品质，瑜珈境提供一周超过一百堂课程可供学员自由选择，以及专业认证合格的瑜珈老师。
帮助练习者体验身心合一并建立永恒意识是瑜珈境的宗旨，我们鼓励培养长期且规律的瑜珈练习，强化身体机能、培养稳定度、专注力、唤醒对身体的觉知。练习生命能量控制法(Pranayama)与体位法(Asana)，帮助身体洁净、排毒、健康，也洗涤身心的负担；进一步将瑜珈学习到的平衡稳定带入人生课题，学习面对任何的人、事、物都能保持着谦卑、不执著，将印度大师帕坦加利《瑜珈经》之瑜珈哲学知识切切实实的运用在生活上，瑜珈就是生活，生活就是瑜珈，期许一同迈向瑜珈的境界。