现代人生活十分忙碌，加上自然环境与饮食的品质变差

现代人生活十分忙碌，加上自然环境与饮食的品质变差，生活和工作的各种压力没有适当的出口，常常导致身体的不适，大小毛病不断，甚至慢性病的年龄层也不断下修，看中医西医调养治疗的人越来越多。

苡乔瑜珈的创办人－苡乔老师，曾经身体的状况也是虚弱，脊椎状况也不好，看了医生多次也不见好转，直到友人介绍她去做瑜珈，借由伸展自然拉开紧缩的脊椎，搭配呼吸与思想的调节，慢慢的，身体松了，移到它正确的位置。渐渐的，苡乔老师不需要再依赖药物，身心的状况也越来越改善，于是从老师身旁的助理做起，开始了苡乔瑜珈的专业助人之路。

结合身心灵的瑜珈，从姿势对身体、呼吸、思想和感情等方面都会产生种种相关的影响。

目前已有无数个学员，不分年龄，从上班族到做阿嬷的都有，从紧绷僵硬的身心状态中，透过苡乔老师的瑜珈教学，身体越来越舒缓释放，心情也越来越平静。

它究竟有什么神奇的魅力与故事？请期待我们这一期的 ＃让世界都看见，将为您做深入独家的介绍。