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所有脂肪也是十分高能量和过分摄取会令体重上升，食物中含有四种脂肪：饱和、反式、单元不饱和脂肪和多元不饱和脂肪，不同脂肪对好坏胆固醇也有不同影响。 一共有两种常见的多元不饱和脂肪酸就是Omega 6 和 Omega 3 ，他们常在植物和鱼中找到。 它们有助于降低总胆固醇和“坏”胆固醇

低密度脂蛋白 胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇，通常被称为“坏”胆固醇。高架 低密度脂蛋白 水平与心脏病风险增加有关。脂蛋白是脂肪（脂质）和蛋白质的组合，是脂质在血液中运输的形式

并非所有胆固醇都对身体有害。胆固醇有两种类型-HDL (高密度脂蛋白或好胆固醇) and LDL (低密度脂蛋白或坏胆固醇). LDL会引起动脉阻塞，而HDL则有助于将甘油三酯转运至肝脏排泄。 好胆固醇或高密度脂蛋白是血液中存在的脂蛋白组之一，有助于胆固醇和甘油三酯向肝脏的运输，以进行排泄或再利用

自2018年F1赛车手咸美顿成为素食者，下一年拿下第六座F1世界冠军 。食素并没有影响他的表现，咸美顿认为食素后在身体上和心理上，都达到了**感觉。 大部分人认为运动员需大鱼大肉来补充体力，但有研究比较素食者和食肉者的耐力、力量和疲劳消除的速度，结果显示，素食者在三方面都较强

工厂导视系统设计真正的意义在于为员工提供方便与和谐的环境，构成具有创造性的工作氛围，提升工作效率。 瑞士制表品牌欧米茄(OMEGA) 荣耀宣布位于品牌总部所在地比尔的全新工厂正式落成，标志着品牌开启传承历史、勇于创新和追求的崭新篇章。 欧米茄于1882年将工厂迁至比尔，之后制表行业中诸多创新腕表组装工艺的研发、专业技术人员的培训以及腕表品质的测试均在此进行

一周食用3到4次鱼可预防多种疾病（中风、心脏病等），而且鱼吃起来不但美味还能使人充满饱腹感。鱼中含有丰富的营养元素。 吃鱼能帮助处于人生第三阶段的您**衰老性疾病如阿尔茨海默氏症，并延缓身体衰老

2020年2月23日，润科通过汕头市龙湖区慈善总会，向汕头市最先收治新冠肺炎患者的两家医疗机构——汕头市中心医院和汕头大学医学院第一附属医院，捐赠了价值共200万元的DHA营养产品，为抗击疫情的医护人员们提供营养支持。 2月14日，国家卫健委发布了新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案(试行 第二版)，将Omega-3脂肪酸的肠内营养制剂纳入重型新冠肺炎患者的治疗措施之一，建议将DHA和EPA作为肠外营养补充，助力免疫系统正常运行。 润科作为DHA生产生物科技龙头企业之一，密切关注疫情发展，情系医务同胞

【淘给她】这款深海鱼油软胶囊每粒含有1200mg高品质鱼油，360mg Omega-3（EPA和DHA等）含量。其中含有的EPA、DHA成分，可保护心脑血管健康，提高免疫力，降低血脂，提高记忆力，保护视力等，适合成人及老人服用。每天3次，每次1粒，随餐服用

美国史丹佛大学的专家研究后发现，有较贵的有机农产品，成分跟传统农产品其实都一样，并不是特别营养或健康。不过有机作物比较谨慎使用农药，抗生素，对于整体环境负担 较好。 怕吃进太多毒素，又想吃得健康，不少人宁可多花一倍价钱，选购有机农产品

脸上一旦长了痘痘，就要花上很大时间才能让肌肤回复以前。预防胜于治疗，为了避免重复又重复的 抗痘去印 大战，倒不如一开始就做足准备，由内到外改善肤质吧～ 三文鱼有助对抗暗疮的原因在于其所富含的Omega-3脂肪酸是合成前列腺素的成分，功能包括改善内分泌失调、净痘美肤、预防青春痘。 只要预防皮肤黏膜干燥就能抑制因细菌繁殖所产生的青春痘，而红萝卜中的β-胡萝卜素能维持肌肤健康，促进上皮组织细胞生长