白饭

对珍珠奶茶，很多人并不陌生。但你知道吗？珍珠奶茶如今也“中枪”了！最近，有外媒报道，质疑珍珠奶茶或含有有毒物质可致癌。虽然后来有消息称这其实是另一种流行饮品里的“爆爆珠”成分，但记者走访调查发现，珍珠奶茶的安全问题确实令人担忧

大家可能早已听过含高碳水化合物的食物，如白面包及白饭是减肥的敌人，同时影响心脏健康，根据来自美国 National Institutes of Health 的最新研究，再次确认这一个“理论”。在研究过程中，将 150 位男性与女性分成两个饮食组别：一组是限制碳水化合物的摄取量，另一个组别是限制脂肪的吸收，最后发现那些遵从低碳水化合物、高脂肪饮食的人士，相对较那些低脂肪饮食的人士，一年内平均可以减掉多 8 磅的体重，并拥有数量更高的好胆固醇（HDL），即使有吸收饱和脂肪，亦能达致理想的胆固醇水平。 在五花八门的研究中，为什么这个营养报告会脱颖而出？最重要原因是测试对象包括多元化的种族人士，而且研究历时一年，卡路里及运动两方面皆不受控制范围，促使这个推测结果更为准确

白羊座的男女，有倾向于缺乏磷质，不妨多吃小鱼，核桃，菲菜，洋葱，芥菜和乳酪等。 金牛座的人会较容易欠缺碘质和钙质，应多吃菠菜，豆类，苹果，蛋黄和白饭、鱼等。 双子座的男女会有缺乏钙质的倾向，多吃乳酪，牛奶，红萝卜，豆芽菜和大蒜等有益

今天来开箱小七跟请客楼的另一项便当，价格99元，压在一张钞票以内，但仍算是稍贵一点的合作了。但想想，现在小七自有的便当也都是69元或是79元，有些89元，想想这些合作款也不觉得有多花钱的感觉(是一种正向的转念) 连续三年蝉联米其林二星殊荣的台北喜来登大饭店“请客楼”，以川扬料理、苏杭面食为主打，其中招牌小菜打破米其林美食昂贵印象。是与7-11合作的商家里，我还蛮喜欢的一家

姜洗净切片，杏鲍菇洗净后将蒂头切掉，再对半切开，然后在杏鲍菇上画出纹路，也就是切“花刀”。 锅子用电磁炉预热，倒入麻油，加入姜片炒香，再加入杏鲍菇，炒到变软出水，就可以加入水与料理米酒，煮滚后加入盐与枸杞拌匀就可以关火起锅了。 姜洗净切片，猪肝洗净川烫

“尾西食品株式会社”日本首屈一指的防灾食品制造商，米饭、面包、水、甚至饼干， 透过尾西的特殊干燥技术，让这些食品可以存放到五年之久，还可以保有食材原始的美味。 “尾西食品株式会社”日本首屈一指的防灾食品制造商。 米饭、面包、水、甚至饼干，透过尾西的特殊干燥技术 ，让这些食品可以存放到五年之久，还可以保有食材原始的美味

均衡饮食是帮助孩子生长发育的重要元素。如果家中小朋友常常挑食怎么办？食物种类那么多，父母该如何为他们选择，才能获得均衡的营养呢？ 幸福人生就从吃对食物开始！建议依照卫生福利部食品药物管理署所提供的每日饮食指南为孩子准备餐点，定时定量，帮助孩子吃对的食物，为健康加分！ 豆鱼肉蛋类： 蛋、鱼、肉、豆腐、豆腐干、豆浆都含有丰富的蛋白质。 各种蔬菜主要供给维生素、矿物质与纤维

芎林乡农会13日上午10时在农会四楼举办“99年度芎林乡稻米品质竞赛”活动，芎林乡农会总干事林冠伶表示，希望借由办理稻米品尝竞赛活动让本乡水稻农友相互技术交流，提升稻米品质并赋予稻农荣誉感。会中除有稻米评鉴大会外，另展示各种由稻米作成的米糕与点心，展现农民创意的一面。 担任评审之一的农粮署北区分暑黄双育先生表示，评选方式外观占55﹪，在25克约1000粒白米中，超过1﹪以上的异形米与3﹪以上的白粉质米，均属不合格

内地24岁女大学生吴花燕家境清贫，双亲早逝，剩下她与患有间歇性精神病的弟弟相依为命，单靠300元（人民币‧下同）补助金过活。为了节省生活费，她每天限制自己只能用两元，基本上每餐只是白饭混辣椒，结果导致严重营养不良，身高仅1.35米、体重47磅，四肢消瘦得只剩皮包骨，骤眼看犹如一个尚未发育的小孩。 吴花燕是贵州盛华职业学院经济学专业三年级生，她身世坎坷，母亲在她４岁那年猝死，父亲在2014年后又因肝硬化离世，吴花燕顿成孤儿，并开始肩负起照顾弟弟的责任

“火腿蛋吐司”几乎能在全台西式早餐店菜单上看见，食材简单、做法迅速成为台湾早餐经典代表，日本业余料理人KAZU却笑说，那个“没什么香味”，他打算用相同食材，做出日本人早上常吃的“火腿蛋定食”，更指出这是他住在日本时，经常在自家出现的早餐组合，主食火腿和蛋同样煎制而成，不过作为主菜煎成可口诱人的“流黄太阳蛋”才是完美，KAZU也做了日本定食必备的一碟和风小菜，加上他最爱的萝卜味噌汤，结合一碗煮的恰到好处的热腾腾白饭， KAZU透露，这就是他心目中完美的火腿蛋早餐，完成料理和老婆一起品尝后，他表示在火腿和蛋上淋酱油是正宗日式吃法，这种做法和火腿蛋吐司相比，其实没有难上许多，更能吃得营养均衡又健康，他诚心推荐给台湾的大家尝试做做看。