小朵

美好生活第46集没播 一共就45集完结大结局：不完美才是真爱！ 前晚，由刘进执导，李小冉、张嘉译、宋丹丹等主演的都市情感大戏《美好生活》在东方卫视45集收官。剧中的感情结局不是常见的圆满，不符合众人期待，因此引起热议。而李小冉在剧中饰演的女主角梁晓慧，也在历经了新婚失去亲人，内心情感煎熬，男友落难等一系列坎坷后，迎来了属于自己的“美好”

原 料：带鱼500克，葱丝、姜丝、蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。 1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。 2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用

女人经期过后喝上一碗“这个”，满满的胶原蛋白让你年轻十岁！ 经期过去后的一个礼拜是女人保养要最到位的黄金时段，在这段期间不管是减肥或是美颜美容，都是吸收力最强的时候。今天就教大家做一道超神奇的养颜汤，在经期后一个礼拜天天喝，保证满脸的胶原蛋白，**的脸蛋让人以为年轻了十岁！ 首先准备好主要的食材：银耳三大朵、红枣三颗、百合、枸杞、桂圆干。 先将银耳撕碎成小朵小朵的，然后在水中泡上１５分钟，再把所有材料都丢到锅子里

秋季是护肺润肺的好季节，特别对一些烟民来说。这里介绍几条食疗法，以期减少吸烟的危害。 川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水

做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时，干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵，木瓜去皮去籽切成滚刀块，将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂，然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。 做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用，在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。 材料：薏米50g，大米100g，莲子50g，干百合50g，适量

身体健康是自己的责任，也是自己的权利。以均衡的生机饮食，营造健康与活力，才能在修行路上精进、再精进。 材料（约4～6人份）： 1.剑笋洗净，切小段汆烫，捞起，沥干水分

本文摘要：“和小朋友一起做道凉拌菜，主要食材十分普通，西兰花和黑木耳，都是生活中最少见的家常菜，拍点大蒜加点调料非常简单一蒸就OK了，十分美味的油腻下饭菜。主食是米饭，给小朋友攥个米饭团，随便一搭乘，快乐就好。” 食材明细主料西蓝花300g黑木耳1把辅料大蒜适度辣椒油适度花椒油适度食材适度煮白芝麻适度酸辣口味蒸工艺廿分钟耗时普通可玩性油炸西蓝花黑木耳的作法步骤1黑木耳泡发，约2小时左右

西红柿炒西兰花（吃西红柿炒西兰花的好处） 西红柿和此物一起配，每天吃一次，脂肪不见了，大肚腩也消失了！ 生活中很多人都喜欢吃西红柿，它不但味道酸甜可口，还含有大量番茄红素，能延缓衰老，还具有助消化、润肠通便、排毒减肥、抗癌防癌等功效，而西兰花有增强机体免疫功能 西红柿和西兰花的做法： 1.西兰花洗净，切成小朵。西红柿切成小块，葱蒜切末 2.烧开一锅水，加适量盐，下入西兰花，焯烫半分钟，捞出浸入凉水后捞出备用 3.油热，葱姜蒜炒香 4.加西红柿炒一分钟，然后加盐 5.最后加入西兰花，炒匀 6.最后用水淀粉勾芡，炒匀即可

秋季天气干燥，孩子容易上火，怎么办呢？ 其实，有4种秋季食物可以帮幼儿快速降火哦。想不想知道是哪4种食物呢？下面小编就来一一介绍这4种食物以及4种食物的宝宝食谱。 虽然枇杷不是当季水果，但是中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天这个季节食用，也有防病作用

木樨是桂花的别称，凡是炒成蛋花状的蛋，因其外观形似桂花，所以称其为桂花或芙蓉。 木樨肉的做法很简单，但是如果来客人的时候，做上这样一道菜，不但受欢迎，还显得主人厨艺也不错！ 2、 鸡蛋打散，黄瓜切菱形片，黑木耳用温水泡软洗净撕小朵； 3、 锅中油热后，放入肉片翻炒变色，盛出备用； 4、 锅中放油，油热后，倒入鸡蛋液炒成蛋花，盛出备用； 5、 锅中放油，放入葱末、蒜末、木耳翻炒两分钟，放入黄瓜片翻炒均匀，放入炒好的肉片、鸡蛋翻炒均匀，加酱油、糖、盐调味，水淀粉色芡即可。 制作提示： 炒蛋时油要多要热，才能使蛋液快速凝固又松软好吃