摄取量

在假期时，夏季头痛是一个让许多人担忧的问题。本文说明夏天头痛可能的原因，以及如何预防这种状况。 毫无疑问，夏季头痛会在某个时候困扰著很多人

误区:饮食控制是活受罪糖尿病饮食是一种治疗饮食，由于需要控制热量，就必须限制食物的摄取量，特别是一些含热能高的食物．如食用油、主食、零食、酒类等。这样一来，改变了许多病友患病前“想吃什么就吃什么、要吃多少就吃多少”的那种随心所欲的饮食习惯，一些病友在接受饮食疗法的初始阶段或一段时间内就会出现不适应的现象。这种不适应的初始表现就是有明显的饥饿感，于是，许多病友误认为糖尿病饮食就是“挨饿”

来源：中国新闻社 2020年08月27日 点击：6688 据华讯365报道 尽管非洲猪瘟导致中国必须牺牲1亿只猪，而且新冠疫情也影响了全世界的经济预测，其中尤其是中国经济增长预测也受到非常大的影响，但目前预计中国经济在未来20年仍会加速复苏。 阿根廷圣菲省农业粮食秘书长Jorge Torelli对阿根廷媒体指出，中国人均收入的增加大幅改善了人民的消费力，而这也将会让人民的饮食消费获得改善，低收入群众一旦开始提升消费力之后，最先做的事情就是改善饮食消费，而在中国来说，这就意味着能增加动物性蛋白质的摄取量。 目前中国动物性蛋白质的人均年摄取量是90公斤，基本上以鱼肉为主，其次则是猪肉

腰果为漆树科、腰果属的一种植物。腰果由于形状类似于肾，俗称腰子，因此而得名。腰果原产于巴西，它的味道甘甜，在厨房的用途非常广泛，也可作药用

脸书分享(另开新视窗) 噗浪分享(另开新视窗) Line分享(另开新视窗) 盐是日常饮食中最常见的含钠量调味品之一，不论是烹调或食物加工(例如：腌制等)，都少不了盐。不过，许多研究报告显示，高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风，甚至是胃癌，都和盐吃得太多有关或可能有关。 卫生福利部建议成人每日钠总摄取量不要超过2400毫克(即食盐6公克)，然而，依据1993-1996年国民营养健康状况变迁调查结果显示，台湾男、女性每日钠摄取量分别为3821毫克及3569毫克，高于国人钠摄取之建议量

话说，人类最好的朋友，ㄟ，除了狗狗之外，就是我们的肝啦， 所以前阵子，利用勋宝定期作肝检查时， 我也一并关心了我身体的好朋友啦， 首先，在门诊时，医生是做了简单的超音波检查， 恩，我的肝、脾、胰脏，我完全没看到，只感觉肚皮凉凉， 但医生口述，我的肝，看得到血管， 不过有脂肪肝的现象， 什么，我不是瘦子吗？竟然有脂肪肝！这是什么事件呀？ 医生淡淡一句，“脂肪肝只是现代人的文明病，不要到看不到血管的程度就好啦！后来吃饭时，咕咕说，是因为我饿肚子的关系， 所以为了保护肝脏，就会分泌脂肪， 但我要澄清，人家没有饿肚子啦，我有吃饭的！ 经过一些资料查询后，发现，我之所以会有脂肪肝， 是因为少运动的关系，所以堆积在肝中的脂肪没有机会代谢， 因此大家要找时间达到“三三三”的运动目的唷！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 再继续说检查吧！经过一周后，我的肝检查结果出炉， (要感谢孟勋的小弟去帮我看报告啰！) 很庆幸地肝功能指数各项检查皆为正常， 看来我每日的充分睡眠，帮助了我呀！ 只是唯一一项美中不足的数据是“胆固醇偏低” 这是啥呀？我只听过胆固醇太高，怎么会有太低这种东西呀？ 胆固醇太低，是因为我肉类摄取量较低的缘故， 以下是胆固醇低可能导致的情况： 胆固醇太低思考力下降、反应迟钝、提早衰老、加速死亡。血管失去胆固醇的保护，也会变得松弱易破裂，导致脑与心血管的病变。心肌细胞功能衰退，抗癌能力下降，缺乏旺盛的挑战力与企图心....之类的， 总之都是我不希望发生的情况啦， 人总是要事情发生过后，才会开始检讨与后悔， 大家也定期做做检查，看看有哪里需要加强的，

饮水中添加上述糖粉，1年内老鼠自由摄取，每日摄取量为异麦芽糖2.7-5.0g/kg体重，经长期饲养试验，解剖结果和血液检查无任何异常现象，用细菌回归变异试验及培养细胞的染色体异常试验，无任何变异原性。所以，低聚异麦芽糖是安全性极高的甜味剂。 (1)低聚异麦芽糖难以被胃酶消化，甜度低、热量低，基本上不增加血糖

福州福兴妇产医院医生表示，适当地饮食调补，不仅可以改善体质，更能滋补养生，而丰富的乳汁亦能哺育出健康的宝宝，所以，聪明的妈妈要进行如下的科学合理的饮食调补。 产后初期的饮食应以清淡、稀薄为宜。所谓清淡，并非指不放盐等调味料，完全不沾荤腥，而是视产妇身体状况而定，例如：产妇若有水肿现象，便应减少盐及调味酱油的摄取量

郑州食品添加剂网|河南食品添加剂生产厂家常年供应食品级食品添加剂！ 食品添加剂因其对食品，尤其是预包装食品有改良滋气味和色泽、延长货架期、稳定产品品相、强化营养等优势，被广泛应用于食品制作及生产中，然而当下食品安全事件频发，消费者及食品企业对食品添加剂的认识和态度关系到整个食品行业的发展。 食品安全问题既有由于食品添加剂引起的，也有并非由食品添加剂引起的。然而一旦出现食品安全问题人们的第 一反应便是食品添加剂，因此，增加人们对于食品添加剂的了解刻不容缓

吃太多膳食纤维会得肝癌？别傻了，你根本还吃不够！ 最近，一篇发表在《Cell》上的研究引起了广大的讨论量，这篇研究说的是，膳食纤维吃太多并不好，甚至会导致肝癌！大家看到都紧张了，难道连膳食纤维也不能吃了？ 研究在说什么？ 这篇刊在《Cell》的研究，团队喂食有代谢疾病的小鼠膳食纤维补充剂“菊糖（inulin）”，半年后却发现，这些小鼠的血清很黄，血清里的胆红素过高，甚至有40%的小鼠得了肝癌。 不过，要强调的是，这只是一项在动物实验中的研究成果，因此，这个研究并不能给出“人类吃膳食纤维会致癌”或是“人类不能吃膳食纤维”的结论。 而且，实验中小鼠的菊糖摄取量非常大，按照比例换算，成人一天要吃掉将近100公克的膳食纤维或膳食纤维补充剂，才符合实验中设定的量