维他命

维他命C 的功用──帮助钙质、铁质及其他维他命的吸收、帮助 伤口愈合、抗老化、提高免疫功能、预防感冒等。很多人以为维他 命愈多愈好，所以就每天服用大剂量的维他命C 的补充剂，如1000 到2000 毫克用于预防感冒或其他疾病。其实，大剂量与小剂量的 维他命C，功用是相同的，不要以为吃得愈多，功用就愈大

卫生部指出，年柑富含丰富的维他命C，有助提高人体的免疫系统，不过建议一天吃两个就足矣！ 该部昨日在官方面子书发图文表示，年柑是华人农历新年不可或缺的食物，拥有4大好处。 文告指出，这4大好处，分别是第一、拥有丰富的抗氧化剂，包括富含丰富的维他命C、β-胡萝卜素、叶黄素及玉米黄素；第二，年柑拥有丰富的维他命C和抗氧化剂，有助提高人体的免疫系统。 “第三，年柑能让人有饱足感，有助控制人体的胆固醇

《食物及药物(成分组合及标签)规例》(《规例》)规定，预先包装食物须标示食物的配料，以及表列能量及七种核心营养素，即碳水化合物、蛋白质、总脂肪、饱和脂肪、反式脂肪、钠和糖(即“1+7”)的含量，而各类营养声称亦受到规管。预先包装食物须标示各种配料，如食物含《规例》附表3第2(4E)条所指明的致敏物，亦须在配料表上标明。 为确保食品符合《规例》，食物安全中心一直有抽取预先包装食物的样本作检测，其中包括检测营养素含量及致敏物

来自美国加洲的YOUTHEORY专注研制崭新的美容保健品，所有产品皆采用来自世界各地的优质素材制成，结合科技与天然，本着纯净、安全、有效为宗旨，为全球健康食品爱好者提供**的健康养生捷径。YOUTHEORY打破传统框框的产品不但屡获健康食品业界授奖认可，品牌现时在在全球已有逾60000个经销商，当中包括加拿大、法国、日本、西班牙等，是世界各地养生达人的秘密武器！YOUTHEORY旗下最人气的皇牌产品必然是胶原蛋白配方，配方内不但提供容易被人体消化和吸收的胶原蛋白份子，更含有维他命C帮助胶原蛋白的生成和提供抗氧化功效，让用家保持强健体魄的同时可拥有紧致美肌、健康发丝与指甲！通过Gogo Herbs保健品网站，可以以有竞争力的价格买到美国原装进口YOUTHEORY胶原蛋白，即刻通过whatsapp +852 5483 0695与健康顾问联系。

虽然疫情喧嚣不已，台北荣民总医院玉里分院(简称玉里荣院)除了加强防疫，对于日常要对民众的卫教服务仍努力不懈。肾脏病已经列名十大死因之中，但一般人对肾脏病的了解大多跟不上它排名的“进步”，对肾脏病的印象也仍停留在双脚浮肿及尿毒洗肾上。由于高血压、糖尿病、肝炎、癌症等的频频曝光作秀，肾脏病似乎成了被遗忘的一群，您是否也觉得这方面的知识也非常重要呢？ 肾脏病在国人十大死因的排行榜中名列第七，近年来洗肾人口持续增加，因为基本上一个肾脏病人只要诊断确定，假以时日就有变成另一个洗肾人口的可能

【本报讯】依赖维他命补充剂不如均衡饮食，根据“健康饮食金字塔”建议进食，日常饮食包括谷物、水果、肉和奶及它的代替品，并且食物选择多元化，已能摄取足够的营养素，一般毋须额外进食维他命补充剂。 都市人“啪”维他命丸已成为日常指定动作。（何量钧摄） 食物营养丰富，例如动物肝脏、肉类、鱼和奶制品可补充维他命A，预防眼疾，维持肠道、毛发及指甲的健康；苋菜、青豆角、芥兰、波菜含维他命K，有助肝脏制造血夜凝固分子；草莓、奇异果、番茄等则含维他命C

断食法并不是所有人也适合尝试，有5种人是不适合“蔬果汁断食法”，什至乎进行任何形式的“断食法”前，也应查询医生或专业人士才可开始。 1：孕妇，因为在怀孕过程中，孕妇需要有足够的营养让胎儿健康地成长。所以孕妇需在生育结束后，才可以开始蔬果汁断食法

相信爱美是大多数女生的天性。而近年充斥着“冻龄”或“逆龄”这二字的热潮下，不少女生或会寻求医美，来保持柔嫩的肌肤以达至逆龄的状态。除了医美或在家中多敷几个masks的同时，你有否留意自己的生活和饮食习惯，来真正达致由内靓到外？ 看看你日常饮食有否包括以下这些元素： 一、维他命C—属水溶性维他命、具抗氧化功能、能帮助伤口愈合及骨胶原之形成

红彤彤的番茄是平易近人的抗氧化明星，它无处不在：沙律、三文治、汉堡包、茄酱都找得到它的踪影，其酸甜味道更深受不少人的喜爱，既好吃，又易买，是大众化的抗氧化食材。 番茄含有多种抗氧化营养素，包括维他命A、维他命C和最为人熟悉的抗氧化营养素──茄红素（Lycopene）。 抗氧化营养素能帮助身体对抗自由基，从而保护我们的细胞不被破坏

温和配方，大人小朋友都可使用。含有维他命B2及C，无添加类固醇和尿素，成分温和够护滋润干燥肌肤，乳状精华液和乳霜合二为一，以皮肤保湿成分（天然保湿因子）和维他命C，E，甘草酸，甘油，玻尿酸，令你干裂双手保持滋润柔软。 ● 经皮肤过敏测试，不含酒精、防腐剂、动物源成分、矿物油、低过敏性配方