拌匀

1.将材料中的卤包、水600cc、酱油、冰糖、辣椒放入锅子中，浸泡20分钟后煮滚后，放凉备用。 2.鸡蛋洗净，放入锅中，加水盖过鸡蛋，加入1大匙盐，水煮至80℃，焖煮3分钟，熄火后再焖10分钟，取出后马上泡在冷水中，约5分钟后剥去蛋壳备用。 3.将鸡蛋放入第一步已经冷却的卤汁中，放入冰箱，浸泡2天以上，让蛋入味即可

每逢过节，即如将近的中秋节，这道 “美极虾” 就大派用场。由于广东话的“虾”字音，跟“哈哈笑”的“哈”字音一样，这个菜给人一种喜气洋洋的感觉。其实不单是中秋节，除夕团年或其他节日，一家人团在一起吃饭，很多人喜欢做一道用虾的菜式，就是这个原因

直接饮用一汤匙原生橄榄油，每天早晨起床或晚上临睡前饮用，可降低血脂和血糖，可治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘)，并减少动脉血栓的形成，尤其对老年人、高血压和心脏病患者尤其有益。这个方法服食几周后，原本反常的一些生理指标会明显改善。经常喝酒的人，如果在喝酒前喝1-2勺橄榄油，可以保护你的肠胃不受伤害

寻找喜爱的食谱，认识和你一样中意煮饭既朋友。即使要享受人生，也要吃得健康、食得有意义。本页除了介绍一些有提供低盐、低糖、少油、无味精餐单的爱心饭店外，亦特别提供在家做饭的小贴士，包括简易烹调、厨房必备、时令食材等

羊肚菌烧肉是属于家常菜的一种，由于吃起来的味道好，再加上看起来也非常让人有食欲，所以在平时就很多人都爱吃，而且我们吃这样食物还可以起到不错的养生作用，那么羊肚菌烧肉的营养价值怎么样呢，下面就让我们一起看看羊肚菌烧肉的情况。 干羊肚菌用凉水泡发，然后洗净。将带皮五花肉切片，为5厘米厚、4厘米长

怀孕最令人困恼的过程除了大腹便便外，还有便秘问题！特别是肚子越大便秘的情况可能溢发严重，除了饮食规律、多喝水、多摄取膳食纤维含量高的糙米、燕麦等，或是新鲜蔬菜都可有效预防便秘，以下妈咪食谱将提供3道简易快速料理，让您孕期不再胀气与便秘！ 2将美国鸡棒棒腿放入滚水中煮熟，再泡入冰水中放凉后，拔成丝状。 3取一小碗，依序倒入原味优格、柠檬汁及适量的盐拌匀成调味酱汁。 4将所有材料淋上调味酱汁后，再放入葡萄干、腰果及黑胡椒粒拌匀即完成

1.虾仁解冻后，去除虾线，放入开水锅里煮熟，捞出晾凉备用。 2.把黄瓜洗净，去皮后切成片，青蒜苗洗净，切成段。 3.黄瓜和虾仁放入，撒上蒜苗，倒入生抽酱油、香油、陈醋拌匀即可

用煮食锅将一锅水煮沸后，加入薯仔和适量盐，煮10分钟至软身。沥干后，待薯仔降温。 趁薯仔微温时，去皮及切成¼ 吋厚的粒状，并放入搅拌碗里

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。下面介绍几款红枣的食用方法： 红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥

香烤西洋梨散发迷人的细腻香气，搭配以巧克力和椰子制成的甜脆酱汁，口感十足。适合搭配加州粉红葡萄酒 (California Sparkling Rosé) 或甜酒 (Dessert Wine)。 2. 在大碗内将西洋梨拌匀柠檬汁