浸软

寻找喜爱的食谱，认识和你一样中意煮饭既朋友。即使要享受人生，也要吃得健康、食得有意义。本页除了介绍一些有提供低盐、低糖、少油、无味精餐单的爱心饭店外，亦特别提供在家做饭的小贴士，包括简易烹调、厨房必备、时令食材等

闲时喜欢买些绞碎猪肉、西洋菜做馅料包上海馄吞，馅料用不完，就用鲜腐皮包些腐皮卷，今天用馅料做些蛋饺，配台湾的靓金针，香菇来制作，家人最喜欢吃此小菜﹗ 西洋菜洗净后要投入滚水中泵水至软，捞起榨干水，剁碎，再稍为榨干水，拌入半肥瘦绞碎猪肉中，加蛋清、盐、胡椒粉、粟粉等搅拌成胶，即可制作此𩠌。 金针，香菇(云耳亦可)浸软；香菇去蒂，切片；镬中放少许油，爆香姜片，放入金针、香菇炒香，煎成半生熟的蛋饺放进，加入生抽等调味，加清水盖过面，煮大约7分钟即成。 【小贴士】此小菜健脾益胃，补血安神，老少咸宜

北菇瑶柱炆海参 (分量和调味可因应多少自由调味) 主 料：北菇2两（约80克），水发海参8两（约320克），瑶柱 (3粒)( 发好) 姜3片，葱2条，绍酒1茶匙，生粉1/2茶匙，生油2汤匙，上汤1/2杯。 配 料：调味料：盐1/2茶匙，生抽2茶匙，蚝油1汤匙，糖、胡椒粉、麻油各少许。 做 法： 1、把一半姜、葱与小半锅清水煲滚，放入海参同煮片刻，晾干水后切厚片候用

妈妈产后礼品 (精选新疆红枣(4両装)+妈妈催乳汤x2+云南姜粉400克(外用)x1) 产后妈妈坐月调理身体，以减低身体出现不适。 先以清水略浸数分钟后，再以清水略冲洗，便可用作烹调。特别适用于煲汤或制作糖水等食法

无锡白癜风的调理应从患者的饮食入手?吃饭是我们每天比的事情，如果不吃饭的话我们就会变得没有力气，抵抗力也会变弱，就无法很好的工作，也容易被疾病缠上。而对白癜风患者来说，注意平时的饮食是非常必要的因为有很多的食物会环节病情的发展，下面无锡市开源白癜风防治研究所专家就给大家介绍一下哪些食物对身体有益处。 无锡白癜风的调理应从患者的饮食入手?日常饮食调理白癜风病情的食谱： 方法：首先将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚;黑木耳浸软，洗净，并将淮山洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮

1. 乾花胶早一晚用清水浸软，视乎厚薄调节浸水时间，软身后中间剪一刀摊开，洗净。 2. 备一锅沸水，加入姜片及葱段，下花胶，马上熄火，焗水3-4小时检查软度，如花胶厚身焗水时间可长一点或直至水凉，如果水凉后花胶仍然硬身，可重复焗水步骤，完成浸发后切件备用。 注意：若花胶于第一次浸发后仍然未透身，可重复以上步骤再发一次，但不要再加姜片，只需加葱

容易低血压头晕、疲倦、水肿人士日常可以多食些红豆，因红豆含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，还含有叶酸，有补血健胃、利尿去湿、消肿解毒等功效。女性生理期经常吃些红豆水，补血之余又不用担心发胖。 中医认为“五色入五脏”，赤色入心，所以红豆能带动血液循环，对心有益