2019冠状病毒病大流行对我们的身体、精神和社会都产生了重大影响,我们都应该严格遵守各项社交距离措施来保护自己和我们的家人。 有些人较虚弱或较容易受影响,染疫后病情严重的风险较高,例如孕妇、幼儿和老年人,我们应该特别注意。

有文献指出,营养在维持健康的免疫系统方面起着重要作用,并已有证据显示一些微量营养素,如维他命C,D和锌能支持身体免疫功能。 亦有研究发现,患有2019冠状病毒病的人体内维他命D水平较低或有缺乏情况,然而,因数据仍然有限,并未能确定体内维他命D水准与2019冠状病毒病感染之间的因果关系。

保持均衡和健康的饮食可以帮助我们摄取每日营养所需,然而,食物中维他命D的良好来源很少。我们的皮肤在阳光下制造维他命D,在2019冠状病毒病大流行期间,我们大部分时间都留在家中,这增加了体内维他命D水准不足的风险。与日常饮食一起服用维他命D补充剂可能是一个增加维他命D摄入量的选择。