适合已婚男人食补的13种食物

1、第一种：枸杞。

2、第二种：山药。

3、第三种：黑枣。

4、第四种：核桃。

5、第五种：红薯。

6、第六种：燕麦。

7、第七种：鲑鱼。

8、第八种：牛肉。

9、第九种：鸡蛋。

10、第十种：菠菜。

11、第十一种：胡萝卜。

12、第十二种：香菇。

13、第十三种：西兰花。