冥想

新加坡圣德拉姆泰戈尔画廊隆重呈献伊朗艺术家Golnaz Fathi以传统波斯书法为根基的抽象艺术作品。展览包括近期的画布、纸张作品、灯箱，及首度展出的全新表现主义画作系列。 Fathi 1972年出生于伊朗德黑兰

担忧他人的看法，遭到否定且感到不愉快时，如何重新看见自己的能力？ 渴望被世界理解的你，自我谅解了吗？ 我们常像分裂的两个人，一边兢兢业业过日子；一边又想放松颓废、自我放逐...。内在期盼已久的自我谅解，你看见了吗？ 【找回力量】今天你陪伴自己了吗？ 陪伴自己竟然是心想事成的关键。 其实我们之所以会感到焦虑、感到愤怒、感到不安或是种种情绪，是因为我们无法接纳自己不想接受的事实、或是人事物

这是一套结合香氛、呼吸，舞蹈，觉察，律动，和静坐冥想的课程。在这个一个半小时的课程中，将带领同学在透过身体动态的律动与静心，释放掉我们身体神经系统中累积的压力与情绪，并搭配一套配合课程特别调制的精油，在香氛的气息中，让身心安顿，重新得到滋养与新生。 专长带领多元动态静心、正念静心瑜珈、心灵舞蹈、表达艺术静心等

本文摘要：确保充裕较好的睡眠中，就能起着维修肌肤的功效。但据近期的科学研究找到，事实并非如此，要想要享有“美容觉”的功效，不是只要睡眠中充裕就可以超过。 如果真为想逆年长，那你千万要留意这些误区

太极拳练习是指一系列轻柔的体育锻炼和伸展运动。每个姿势间的衔接行云流水、没有停顿，确保身体一直在运动中。太极拳练习有时被称为动态冥想，因为能用轻柔的动作促成宁静状态 — 身心合一

我并不需要和你去哪里，我只需要身边的那个是你。 我们在路上，我们到达了目的地，我们离开，不管是过程还是结果我都可以。 只是我隐隐约约觉得，你其实不喜欢停下来； 你喜欢一直走一直走，到了走不动的那天，就是你离开的时候了

永续生活 ：“ 正念 ”近年来被越来越多人熟悉，透过正念，帮助自己客观觉察内在，并重新驾驭自己的心。在每天的用餐时光、保养肌肤的时光，练习聆听自己身体想说的话。 “正念”近年来被越来越多人熟悉，透过正念，帮助自己客观觉察内在，并重新驾驭自己的心

“悬尘：石冲作品”于2023年1月10日在美术文献艺术中心开展，展览将展出石冲近年创作的油画、纸本、手稿等作品。一直以来，石冲通过不断地冥想，反复提取、精炼于附着身体的象征与隐喻，使时间、空间与人体形成了一种混杂、微妙和暧昧的关系，由此构成了他纯粹而精确的绘画支点和视觉标识。 “郑达·副感知”已于2022年12月17日在美术文献艺术中心开展，展览是2022武汉双年展平行展项目之一，由冯博一担任策展人，是9月开展的郑达个展的刷新，展出艺术家郑达最新创作的《时间的形态Ⅰ》《感知游戏》《多边形》《有机元Ⅱ》等数字装置作品

瑜伽的减肥功效是已经得到普遍认证的，不然它也不会以如此迅猛的速度普及到世界各国。瑜伽的减肥是以一种健康、自律的生活状态，代替原本会造成身体发胖的生活习惯，所以你可能不需要经过痛苦的节食过程，不需要食用伤害身体的药物，甚至不用刻意去关心减肥这件事，就在心情愉悦、心境平和的状态下变瘦了。 大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适，都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈

​郭英杰老师专著：《喧嚣的文本——庞德研究》 作为一个喧嚣的文本，庞德《诗章》的文学价值及其独特艺术魅力在于它熔个人主观的人生感悟、体验、冥想与人类文化、历史、政治、经济、哲学等客观存在为一炉，借助宏伟奇特的结构和丰富庞杂的内容，形成“一道玉石与泥沙俱下的飞瀑”，从而在现代美国诗歌史上蔚为奇观。借助文本理论和互文性视角，会发现《诗章》不只是诗歌艺术文本，它还是人类文化文本、社会历史文本、政治经济学文本和道德哲学文本。当然，《诗章》在本质上是一个杂语纷呈的文本，是由各种所指和无数话语组成的符号集合体，充斥着纷繁复杂的意义，因此对它的解读也充满了开放性