这是一套结合香氛、呼吸,舞蹈,觉察,律动,和静坐冥想的课程。在这个一个半小时的课程中,将带领同学在透过身体动态的律动与静心,释放掉我们身体神经系统中累积的压力与情绪,并搭配一套配合课程特别调制的精油,在香氛的气息中,让身心安顿,重新得到滋养与新生。
专长带领多元动态静心、正念静心瑜珈、心灵舞蹈、表达艺术静心等。曾为电视广播媒体记者与主播、大专院校传播学院助理教授、文字工作者,业余翻译书籍。政大新闻研究所毕。目前为{嬉舞集}工作室主持人。
“细胞之舞给我一种很宁静很放松的感觉一种很特别的"幸福感"呵~~从水的律动与地板的探索中让我回到小时候脱下制约的外衣回到那最天真最原始得自己,放开生命跟随能量移动那种感觉好自然好遥远也好真实~~”
Devamani
“在做细胞膜练习的时候,一开始我就感受到心里有一股淡淡的哀伤跟恐惧….
原本的我一直以为母亲怀我生我时是不开心的,一直以为我并不是他想要的. 但在这个活动的当下心中突然生起一个想法:母亲并没有不想要我!
当我还是一个细胞的时候,母亲用着他躯体好好地 ,实实在在地保护着我.
突然间,我感受到了母亲的爱与温柔. 于是,我又掉泪了…”