静心,对我个人而言,是为了让自己能够更容易的觉知,进而更容易归于中心 ,做有力量的创造。
静心是让我更容易觉知到自己的情绪、感受、思想的一个途径,让我从被外界干扰的状态下回归自己内在的宁静,从而让我看见,我在什么样的位置,是否偏离自己的轨道,接着我该怎么做,才能达成我心中的那个愿景。
静心不仅仅有效提升觉知的敏感度,也加速能量的流动,让老旧的能量得以释放,加速心想事成。
当然,静心还可以有更多的好处与目的,对每一个人来说,也有不同的目的以及想经验的体验,可能在人生的每一个阶段也都有所不同,有人说”静心的目的是心静”,那你的呢?