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研究显示，已开发国家的肥胖孩童比率最高。 【24drs.com】Oct. 21 2010 �C 世界卫生组织(WHO)的一篇新报告指出，在过去廿年，孩童过重或肥胖的比率增加约60%。 WHO在1990年表示，5岁以下孩童有4.2%是过重或肥胖，但是，此数据在2010年时达到6.7%

研究显示，已开发国家的肥胖孩童比率最高。 【24drs.com】Oct. 21 2010 �C 世界卫生组织(WHO)的一篇新报告指出，在过去廿年，孩童过重或肥胖的比率增加约60%。 WHO在1990年表示，5岁以下孩童有4.2%是过重或肥胖，但是，此数据在2010年时达到6.7%

【24drs.com】最新研究显示，天气会诱发偏头痛，尤其是轻度的头痛。 研究人员让66位有偏头痛的人，记录一年内会诱发反应的刺激物，有超过一半的人表示对于温度变化很敏度。 约有3千6百万名美国人有偏头痛，其中6百万人每个月至少有15天头痛，偏头痛往往伴有恶心、对光线和声音敏感

【24drs.com】根据最新研究指出，每天温差大或是湿度高与中风住院比例较高有关。 每天平均温度改变5℉(-15°C)，中风风险与住院率增加6％；有中风风险的人应该要避免周遭温度改变太大，或是湿度太高。 纽约Winthrop大学医院的神经科学系主任Mark Stecker博士表示，温度波动到底是如何压迫身体？当温度下降时，皮肤表层的血管收缩让身体不会浪费太多热量；当温度回暖时，血管会打开以增加热气透过皮肤散出去

【24drs.com】数以百万的美国妇女经历过经前症候群（PMS）的痛苦和情绪波动，但最新研究发现，富含铁质的植物性食物可能有助于缓解症状。 PMS为影响8％至15％的育龄妇女，分为身体上与情绪上的症状，可能有乳房胀痛、腹胀、食�j改变、忧郁、以及焦虑等情形。 这篇研究追踪有参加美国护士健康研究II的3千名妇女，研究开始时没有人表示有PMS症状

调查显示，28%的健康照护工作者今年未计画接种流感疫苗。 【24drs.com】Oct. 14 2010 �C 消费者报导(Consumer Reports)调查显示，许多有流感高风险的人─包括健康照护工作者─表示他们今年不接种疫苗。 今年的疫苗可预防季节性和H1N1新型流感，疾病管制中心(CDC)目前建议6个月以上的每个人都接种疫苗，但是，这个针对1500名18岁以上成人的调查显示，许多人不打算采纳此建议

【24drs.com】研究人员表示，美国心跳异常心房颤动患者需要血液稀释剂来避免中风，但却有超过三分之一的患者没有拿到。 根据最新研究显示，约有40％因为年纪或其他状况被视为中度至严重中风风险的心房颤动患者，其医生只有开立阿斯匹灵，而没有心房颤动建议开立的Xarelto(rivaroxaban)或warfarin等血液稀释剂。 心房颤动是指心脏的心房跳动快速、不同步，这种不规律心跳的结果是会形成血栓，且血栓会流到大脑，造成中风；血液稀释剂是用来避免血栓形成

【24drs.com】乐观的人会预期有利的结果，往往也注意到事情最有希望的部分；有研究指出，乐观有助于降低中风风险。 密歇根大学的Eric Kim表示，若是你会期待人生中最好的事情，就会积极地采取措施来让自己健康。 研究人员在2006年到2008年间，搜集健康与退休研究的参与者资料，该研究的对象是50岁以上的美国人，研究人员特别针对在研究开始时没有中风的6千多位成人；乐观的程度是用修正过的生活导向测验（Life Orientation Test）评估，为16分制

【24drs.com】最新研究指出，在手术后有偏头痛的话，可能面临较高的中风风险。 那些有先兆偏头痛的人风险似乎最大，这种头痛还包括视觉障碍，像是出现闪光。 研究结果发现，相较于没有偏头痛的人来说，有这种偏头痛的人在手术后中风的风险加倍

【24drs.com】虽然获得足够的睡眠是健康的关键，但最新研究指出，白天长时间打盹可能对你的心脏没有任何好处。 研究人员发现，长时间打盹以及白天过度嗜睡，与健康问题组合的风险增加有关，这个组合统称为代谢症候群，它们会增加心脏病与糖尿病的风险。 代谢症候群包括象是高血压、高胆固醇、高血糖、以及腰围有过多的脂肪等等

【24drs.com】有篇研究可供大家在放假前参考：如果你要吃过量，就要确保饮食中是否有足够的蛋白质。虽然不管蛋白质含量多少，吃过多都会增加体脂肪，但若饮食中的蛋白质含量低，会贮存较多脂肪，净体重也会减少，蛋白质含量高则会让净体重增加。 路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心的George Bray医师与他的团队开始评估吃太多时，蛋白质含量不只会影响增加的体重，也会影响到身体的组成分（肥肉与瘦肉的比例）以及身体休息时燃烧的热量