家常菜

如今，越来越多的人知道，不能靠喝骨头汤补钙。但很少有人知道，在家常菜中，有一些汤确实是“补钙高手”，比如鱼头豆腐汤、紫菜腐竹汤等。不过，需要提醒大家，喝汤时要把熬汤的食材一起吃掉，才能达到补钙的效果

随着湘菜加盟店越来越多，湘菜店也开在了全国各地，都受到了不同地区的广泛好评，今天小编给大家讲讲为什么我们这么受欢迎，到底哪里好。 1.湘菜品种繁多，门类齐全。就菜式而言，既有乡土风味的民间菜式，经济方便的大众菜式；也有讲究实惠的筵席菜式，格调高雅的宴会菜式；还有味道随意的家常菜式和疗疾健身的药膳菜式

曾经上学时，食堂里最受欢迎的菜肯定是地三鲜了，好吃不贵，关键是作为下饭菜非常适合，一盘子所有的食材都比较对胃口，空着肚子去吃能比平时多吃一碗饭。在日常生活中，地三鲜也是比较受欢迎的家常菜，其中含有茄子，青椒，土豆等，可以有效的缓解胃口不适的症状，营养也是十分丰富的。 多吃茄子好处很多，中医方面认为，茄子味甘，性凉

男性更年期身心维护有妙招 我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调理保健呢?大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期，虽然内心非常痛苦，但是不至于发生偏差，出现家庭危机或事业失败等恶果

调味酱料是料理的精髓，在讲究健康与美味今天，选择调味酱料绝对不能够马虎。对一群素食者、无麸质饮食者来说，调味酱料的选择就更是少之又少。不用怕! 你，并不“菇”单，李锦记香菇素蚝油就是你找的那个它了

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如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要营养均衡，我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”

豆腐做法多样，营养丰富，深受大家喜爱，用豆腐做的麻辣豆腐是一道普通的家常菜，具有麻辣鲜香的味道，特别下饭，也是一道适合上班族的快手菜，而且经济实惠，是一道不错的家常下饭菜。麻辣豆腐有豆腐和肉末一起制作而成，肉末可以用猪肉，也可以用牛肉，风味各异。今天教你麻辣豆腐的家常做法，教你制作小技巧，做出的豆腐颜色红亮，麻辣开胃，色香味俱全

来“鱼乡”柬埔寨肯定必吃鱼了，本期我们为读者们介绍一道鱼料理，那就是“鱼卵酸汤”，有一粒粒的鱼卵在舌尖上“翻滚”着喔！ 金边市“马德望屋”的“鱼卵酸汤”，盛装陶器内，汤面满满一堆细腻如小珍珠的鱼卵，令人垂涎三尺。 “鱼卵酸汤”是民间家常菜，烹饪法简单，深入民间。这道菜色以鱼卵为主要食材，搭配空心菜等，色相诱人，酸酸中带点微辣，刺激食欲，瞬间打开胃口

儿菜是一种多营养的绿色菜肴，这种儿菜含有大量的蛋白质和碳炎化合物。进食后，人们不仅可以吸收营养，还可以保护肝脏，因为儿菜是肝脏新陈代谢的必须品，经常食用儿菜可以修复受损肝细胞，增加肝脏解毒能力。 黑土豆富含维生素、叶酸、叶绿素和其他微量元素