食少便溏

儿菜是一种多营养的绿色菜肴，这种儿菜含有大量的蛋白质和碳炎化合物。进食后，人们不仅可以吸收营养，还可以保护肝脏，因为儿菜是肝脏新陈代谢的必须品，经常食用儿菜可以修复受损肝细胞，增加肝脏解毒能力。 黑土豆富含维生素、叶酸、叶绿素和其他微量元素

红芪作为一种传统的中药材，含有了各种微量元素，里面含有了赖氨酸等多种微量的元素，适应每日泡水喝，泡水服用过久是有副作用，是会上火的，可以配合枸杞服用就不会上火了。红芪具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血之功效，常用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗等症状。通常是用开水冲泡食服，切记量适中不宜过多

玉米：又名苞米，棒子，新鲜成熟的玉米味道鲜美，易于咀嚼和消化，是老幼兼宜的食物。玉米尤其适宜脾胃气虚，气血不足，营养不良，习惯性便秘者食用，玉米富含亚油酸、卵磷脂和维生素E、B族维生素等营养素，对消除疲劳，强化肝功能，预防便秘有帮助。 扁豆：扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆

山西历来是“北药”的重要产区，是位列全国第四位的中医药资源大省，现有中药材1700余种，有30多种道地药材，其中连翘、黄芪、党参独步天下。但一直以来，省内连一家像样的中药材批发市场都没有，全省每年生产的80%的中药材都要拉到外地批发。可见，晋药抱团闯市场，的确是生逢其时，应运而生