【联合晚报╱记者黄玉芳╱即时报导】

拼会考压力大，一名国中生不仅肩颈酸痛，还会感觉头皮发麻、睡不好，检查发现是中老年人好发的“肌筋膜炎”，复健科医师表示，国、高中生久坐读书、或是当低头族太忘我，很可能让肌肉长时间疲劳，建议每周仍要运动，读书时每三十分钟到一小时应起身动一动。

这名15岁的国中生不仅成绩优异，每天还花一到两小时练琴，经常一坐下来就是好几个小时，没时间运动，但最近在会考后，肩颈酸痛越来越严重，妈妈担心是长期姿势不良，带她到复健科。

新光医院复健科主治医师陈文玲表示，检查发现，患者右肩肌肉呈现紧绷的硬块、按压时有明显激痛点，诊断为“肌筋膜疼痛症候群”，因为长时间固定同一姿势，造成特定肌肉群持续收缩，绷紧的肌肉形成硬块，肌肉内产生的乳酸等废物也不容易排除，长久下来造成肌肉内的神经传导受阻碍，而引起慢性疼痛及胀麻。

陈文玲说，肌筋膜炎好发于四十岁以上的中老年人，但近来发现有些年轻的低头族、或是学生拼课业、缺乏活动也会出现。