复健

33岁的勇士后卫李文斯顿（Shaun Livingston）日前受访时坦承，自己确实认真考虑过本季结束后高挂球鞋退休，并提到未来也许加入管理阶层是生涯规划之一。 李文斯顿表示：“我当然考虑过退休，种种迹象都显示时候快到了，特别是在身体状况方面。假如我能很健康地享受篮球，我当然希望继续打下去

苏州市怡养老年公寓秉承“待长者为尊、视服务为荣”的服务理念，为长者打造最舒适的居住环境，项目共设有四种户型，大户、中户、小户、小小户。 大户。两室两厅一卫，户面积约143平米，欧式的装修风格，融入了中国的元素，相得益彰

【柿子日报记者李惟/台南报导】卫生福利部台南医院及医师群再获肯定! 胸腔内科李正雄医师及感染科洪元斌医师获颁108年防疫绩优公务类个人奖，“卫生福利部第六届优良暨资深典范医师”由牙科姚宜吟医师及感染科洪元斌医师荣获优良奖，骨科周益全医师荣获“闪亮新人奖”，参与卫福部医疗影像判读机构的台南医院荣获“108年度判读绩优团体奖”，得到专业上的肯定。 李正雄医师为胸腔内科专科医师，对结核病防治不遗余力，不但主动进驻机构为住民完成潜伏结核感染治疗，也担任咨询委员与教育训练讲师，不遗余力地结合公卫端防疫措施与临床医疗，获得病人、机构、医院与公卫端高度肯定，获得病人、机构、医院与公卫端高度肯定。 荣获双冠王的洪元斌医师身为感染科主任，积极推动传染病防治医疗网工作，不仅戮力于院内各项防疫政策与措施建置完整，对于卫生主管机关之所有防疫政策与防疫云发展计划也全力配合协助，更不吝分享与传授传染病相关的专业知识，无私奉献于防疫工作

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morning: 晨骑都会; 看天快下雨了 就简单爬个坡 现在28t的飞轮几乎用不到了 肌力有在恢复 等到恢复后再加强 然后就可以逐步加快节奏. 1. 游泳1.1km 第一次全程用自由式 上周翁仔提点些技巧后觉得很有帮助 这两天看了一下鱼式游泳的影片与三铁圣经的游泳要领 今天游起来觉得轻松许多 可以把节奏放慢 放松身体 对复健和骑车疲劳的恢复很有帮助. 2. 核心肌力 俯卧撑 腰与背部肌力平衡 髋关节与大腿前后伸展 背与肩部伸展; 柔软度这一年来提升不少 撑开双腿坐地头可以往前趴到地面了 公路车的坐垫高也拉到68cm左右 也算是伴随复健的另一个收获.

杜阿姨其实经历了两次中风，第一次是在民国99年，当时杜阿姨跟丈夫都难以接受，不过很庆幸那次出血的范围不大，阿姨在治疗下很快地就恢复了。 几年过去了，由于杜阿姨本身就有高血压及高血脂等慢性病，加上控制的不是很确实，因此晴天霹雳的恶梦再次产生，是的，杜阿姨又中风了，而这次不像上次一样幸运，阿姨身体的左侧几乎无法移动，住院期间，夫妻俩认真地配合医院治疗加上复健，病情得到了控制，但仍旧无法更进步，出院后，他们不断寻求复原的方法，到处打听消息，试了很多医治的方式及管道，一次与朋友聊天时，朋友告知了“六顺诊所”专治中风，夫妻得知此事，又燃起了一线希望，带着兴奋又担心的心情前往诊所。 105年12月17日　第一次治疗 第一次见到杜阿姨及其丈夫，两人都非常的和善与健谈，虽然内心充满不安，但仍亲切的与大家打招呼，经医师诊治，杜阿姨的肌肉力量部分左上肢肌力约3分，勉强可抬至下巴，手肘也有僵直情形，手腕及手指都无法活动，而左下肢肌力不到4分，连抬起都显吃力持续约6秒，踝跟脚趾头肌力0分，完全无法自行活动，吃东西会呛到，也有流口水情形，连触觉都有异常，左侧上下肢都有麻跟痛的症状，评估后个管师也赶紧带杜阿姨跟丈夫至病房，12/17开始进行治疗

所谓适应体育（Adapted Physical Activity）指的是一种专为身心障碍、病弱及高龄者所设计的体能活动，兼具复健、运动及预防保健功能。针对个案的生理能力及特殊性，由专业人士评估后，设计个别化的体育活动，并透过修正教材、教学模式与硬件环境以符合个案的体适能能力。 适应体育和复健较为不同的地方是期盼透过运动训练，给予肌肉多一点的承受力，而最主要的目的还是要增进未来在日常生活上的方便性，不仅练习肌肉的伸展性和柔软度，也提升心肺功能或是肌肉的训练，借由这些训练提高身体新陈代谢的能力

运动虽可增加身体健康，但是不当的运动方式，也可能造成运动伤害，预防运动伤害，暖身不可少。对于急性的运动伤害，依“RICE”四原则复健治疗，只要把握在伤害后二十四小时至四十八小时内进行，可让伤害降低到最小的程度。 运动伤害，就是运动导致的一切伤害，依症状出现的痛里，分为急性、慢性伤害，急性的症状，指某一次练习或比赛突发的力量导致组织破坏，如扭伤、骨折，慢性的伤害则可能是累积多次微小伤害产生的结果，如篮球选手的膝肌腱炎，打网球导致网球肘，还有使用电脑姿势不当的电脑手，最近更发现有患者是因热衷水疗(SPA)而造成颈部受伤

中信兄弟春训第二阶段，林威助满意选手调整状况，投手也有大致定位，完整角色会等投手教练佛斯特报到后确认。 林威助指出，目前往先发调整包括黄恩赐、郑浩均、徐基麟，“年轻投手比较没有特别设定，原则上会以先发为主。”进职棒以后援为主的陈柏豪，目前春训也是朝先发调整

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