我常年保持九十斤，原因就在于每天早餐都会喝一杯五百谷物即食麦片。
1. 这款麦片是由五种白色粗粮制成，轻食无负担，挑选它能获取多种营养。
2. 它的配料干净，由糙米、薏米、白青稞、白芸豆、白藜麦搭配制作而成，直接用开水冲一下就能吃，特别方便。
3. 可以根据个人喜好搭配牛奶、酸奶等，是无负担轻食代餐的好选择，而且其成分是市面上所有燕麦片中没有的，饱腹感强，我打心底里喜欢这款五白的即食燕麦片。
4. 可以将其放到一日三餐中，一些控糖的人也可以用它替换主食，它能让家里的主食更美味，口感软软糯糯的，特别好吃，它还是不含糖且膳食纤维高的粗粮主食，一家人都可以放心大胆地吃。