健脾祛湿 利尿消肿:红豆薏米燕麦糊


准备材料:红豆10克+燕麦15克+薏米10克+红枣5粒 (红枣代替糖哦)


操作方法:全部食材洗净倒入破壁机,配量400ml水,选择“豆浆模式”,静待25分钟就搞定啦