姜末

电锅焗鸡太好吃，做法简单 一键完成 (图6张) 1/6大家都听过白斩鸡、白切鸡、盐焗鸡……还有很多种鸡的做法，但是只需一只电锅，一键完成的电锅焗鸡你试过么？ 2/6电锅焗鸡需要的材料有：电锅，鸡1只，洋葱切块，生姜切片，胡椒粉，盐，大葱。电锅焗鸡的第1步是把洋葱块，姜片放进鸡的肚子里。 3/6第2步是将洋葱块、姜片、葱段放进电锅打底，然后将鸡放在上面，再淋上料酒

大白菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一。大白菜不仅营养丰富而且还有药用价值。大白菜是最健康最营养的平民饮食养生的菜

一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积

说到进补，大家会想到冬虫夏草、人参、鹿茸等经典名贵药材。近年来，由于一些商家的误导宣传，很多消费者认为，药材的价格越贵越滋补，加之一些不法药商的人为炒作，导致这些名贵药材的价格不断攀升，有些甚至超过了黄金价格。那么，有没有一种既廉价又同样有效的滋补品，来替代这些昂贵而又不太让人放心的名贵中药呢？ 研究证明，绝大多数名贵药材的功效并非独一无二，不可替代，在实际应用中，很多价格便宜的药材完全可以代替名贵药材使用而不会降低疗效

西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多

在孩子长身体的时候，家长经常会炖鱼汤给他们喝，希望能长高个子。由此可见鱼汤的营养价值之丰富，孩子们也都很喜欢喝鱼汤。想知道鱼汤怎么炖或怎么炖鱼汤好喝吗?那就一起来看看吧

很多人爱吃大闸蟹，到了过年的时候吃大闸蟹就是很常见的了，那么较好的就是选择吃蒸的大闸蟹，也比较的简单，味道也是很好的，那么清蒸大闸蟹需要放盐吗？ 蒸大闸蟹不需要放盐的。 很多人爱吃大闸蟹，其实较主要的就是因为大闸蟹的鲜味，对于大部分的人来说，大闸蟹较好的味道还是水煮的吃是较好的。蒸大闸蟹不需要放盐的

阳朔啤酒鱼是广西阳朔的传统名吃，其制作工艺十分精细，选用阳朔漓江鱼的大鲤鱼主要原料，再配以啤酒、耗油、葱姜等配料，采用传统的制作方法制作而成，所制作出来的啤酒鱼外香内嫩，皮黄汁浓。 阳朔糍粑是广西阳朔的传统名吃，其制作工艺十分精细，选用糯米为主要原料，将糯米蒸熟，然后放入容器里面捶打，直到糯米饭全融，食用的时候可以裹上点白糖或熟豆粉，更是色美味鲜，口感细滑沁甜。 松花糖是广西阳朔的传统名吃，有着非常悠久的历史，据记载，距今已经有着百多年的历史了，其制作方法十分精细，选用糯米，教堂，鸡蛋，蜂蜜为主要原料，采用传统的制作方法制作而成，所制作出来的松花糖甜而不腻，入口酥化不粘牙

剁椒鱼头是一道经典的湘菜，香辣可口。这是一种罕见的食物。无论是湖南本地人还是外觎它的美味

step1：鸡蛋打好，黄瓜切片儿、油菜切段，五花肉切片儿、木耳黄花用水清洗干净，不要有硬的东西。 step2：热锅倒油，先将肉片儿在锅内滑熟。用底油把葱花、姜末爆香，盛出备用