淀粉类
香蕉、地瓜、糙米、碗豆、黑豆、燕麦等，都是减重饮食中相当不错的淀粉类食物来源。其中，又以每条含有约4.7公克抗性淀粉、有助肠胃蠕动、食用方便、取得容易的香蕉为获取抗性淀粉的**选择！ 赵函颖营养师建议，想减重的朋友可以多以抗性淀粉取代精致的淀粉来稳定血糖，精致淀粉如：白米饭、白面包及馒头等，可以让减重计划事半功倍！ 赵函颖营养师提醒民众，虽然抗性淀粉有助于减重，但由于多数的抗性淀粉具有不易人体消化、吸收的特性。因此，有肠胃道消化功能不佳、肠胃虚弱问题的人，若摄取太多抗性淀粉恐怕会有消化不良、胃痛的可能
7月15日报道： 跑步结束之后感到饥饿，是很正常的一件事情，毕竟跑步消耗了很多能量，身体需要能量补给。不过，引起跑后饥饿的原因中，并不只是跑步本身，还有其他一些原因。对于想减肥或者保持体重的跑者来说，该如何防止跑后饥饿呢？ 在引起跑后饥饿的原因中，除了跑步本身的能量消耗之外，还有这几种原因
在食品行业领域里高麦芽糖浆的用途必不可少 ，高麦芽糖浆在食品中作用常作为甜味剂被大家认识 ，但是甜味剂仅仅是主要作用之一 ，高麦芽糖浆还可以作为添加剂 、保湿剂 、保鲜剂等 。高麦芽糖的口感温和甜度低 ，可以替代部分砂糖 ，保持食品低甜味 ；或与砂糖并用 ，通过提高糖浓度来延长食品的保质期 。高麦芽糖有优良的防止淀粉老化的功能 ，可以在饼干 ，海绵状食品等淀粉类食品中发挥功能 ，而且在低温和冷冻环境下效果更为显著 ，因而在冷藏食品和冷冻食品中能起到保持口感的作用
肾癌患者在做完手术后身体是相当的虚弱的，对于肾癌疾病患者来讲个，饮食对于身体的恢复是非常的重要的，那么肾癌手术后吃什么好呢?在治疗疾病方面，饮食上都是存在着禁忌的，那么肾癌患者手术后的饮食禁忌是什么呢? 肾癌手术后吃什么好?遵循以下原则吃这些食物对肾癌手术后比较好，具体如下： 1、肾癌患者做完手术身体虚弱，为了补充营养饮食方面要多样化，以便摄取多方面营养。每天吃五种或五种以上的新鲜蔬菜和水果，多吃淀粉类食物，包括充分的热量、数量充足的优质蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的供给。不要挑食偏食，做到合理搭配;食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜、豌豆等，以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇、香菇等
灰纸板的用途非常广泛，在包装市场中占据了很大一部分空间，也有许多的灰板纸厂家因此兴起。灰板纸虽好，但是也要产品合格才能够发挥应有的作用。 灰板纸的规格是有一定要求的，在制作的时候要考虑到它的用途，加强某方面的性能
海南木薯有毒吗？蒸煮后可以直接食用吗？ 木薯是一种灌木状多年生作物，于十九世纪十二年代引入我国，现在在海南有大范围的种植。海南木薯淀粉多，入口松化、软滑、没渣，且有一种粉木薯是没有毒的，吃多了也不用担心会中毒。 木薯在农业上的用途极其广泛
近来因极端气候及疫情关系，民众开始注意环保及养生，带动一股“植物奶”饮品潮流。亚东医院营养师杨景如表示，植物奶其实并非奶制品类，民众在营养摄取上不能拿来取代牛奶。 杨景如指出，有些人身体当中缺乏“乳糖酶酵素”，无法完全消化及分解奶类饮品，造成胀气、腹泻或肠胃道不适等症状，所以会改饮用植物奶，其中如杏仁奶是由坚果类制作，会摄取到油脂，由全谷根茎类制作的如燕麦奶，则是摄取淀粉
妊娠期糖尿病是一种妊娠期比较常见的疾病，是对孕期安全有不良影响的一种疾病，在孕期及时的检查出来。 妊娠期糖尿病是一种妊娠期比较常见的疾病，是对孕期安全有不良影响的一种疾病，在孕期及时的检查出来，才能及时的进行降血糖的治疗，保证孕期的安全，所以说血糖筛查是孕期的重要检查项目，下面一起来了解一下做唐氏筛检查**时间是什么时候? 糖筛就是孕期糖尿病检查，如果检查结果患有妊娠期糖尿病，不但会影响到孕妇的健康，而且对于胎儿孕期的健康发育是非常不利的，所以，为了保障胎儿在孕期正常的发育，确保孕妈妈孕期的安全，应该要及时的进行血糖筛查，如果发现有妊娠期糖尿病的情况，应该及时治疗，确保孕期的健康。 云南仁爱医院专家指出：一般来说，孕期糖筛的时间在孕后24-28周比较合适，如果受孕前有糖尿病、肥胖等情况的孕妇，应该适当的把糖筛的检查时间提前到孕后的20周左右，如果检查的过程中，发现有糖代谢不正常的情况，就应该及时的治疗，将对孕期的不良影响降低，之所以建议在孕期24-28周进行糖筛检查，是因为这个阶段胎儿的发育速度比较快，孕妇此时的胎盘分泌功能也比较强，所以机体内影响糖代谢的因素发展也最明显，检查的准确度在这时候最好
燃烧法辨别“毒粉条”靠谱吗？ 本文摘要：实验道具：红薯粉条、绿豆粉条、打火机条实验过程：昨日，记者从餐馆出售了有质量检验合格标志的红薯粉、绿豆粉。记者分别放入一根，将其熄灭。记者找到，红薯粉和绿豆粉很更容易被熄灭，并很快自燃，且有显著的火焰，… 实验道具：红薯粉条、绿豆粉条、打火机条实验过程：昨日，记者从餐馆出售了有质量检验合格标志的红薯粉、绿豆粉
不同颜色的地瓜也有特别突出的营养。常见以黄地瓜、红地瓜、紫地瓜来看，黄地瓜各项营养中偏高，维生素B1最为突出，对需要补充元气的上班族是个很好的选择。红地瓜则蛋白质和维生素A最高，特别适合保养眼睛