常饮

1、把鲜萝卜压碎挤成汁以后，每天洗脸后涂抹10-20毫升，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 2、柠檬汁中加糖水饮用，也有祛斑的作用，因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀。 3、用洗干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间，也可以发现斑点减少

正山小种保质期是几年（正山小种保存注意事项） 正山小种红茶是很多人都喜欢饮用的一种茶，其品质上乘，口感香醇，内质丰富，常饮对身体又很好的保健作用，平时储藏一点在家中饮用是非常好的选择。当然，茶叶也有不同包装的，那么袋装正山小种红茶保质期是多久呢？下面一起来了解看看。 正山小种作为一种茶叶，当然也是有保质期的，至于保质期是多长时间，其实一般要根据看它的茶叶属性和工艺

有研究指出，喝酸奶比喝纯牛奶补钙效果好，因此很多家长都选择给宝宝喝酸奶但是喝酸奶也有讲究。那么，宝宝如何正确喝酸奶呢？ 宝宝喝酸奶的4个好处1、酸奶能促进脑发育酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用

中国是茶的故乡，也是茶文化的发祥地，中国人饮茶的历史由来已久。 自神农尝百草，饮茶解毒，而今已有四千七百多年的历史。几千年来，茶饮文化辐射九州大地，形成了各具地方特色的茶饮茶礼

痘痘是人们日常生活中比较常见的一种皮肤疾病，对于人们的面部安全都造成了极大的影响。而且患有了痘痘之后，人们的面部皮肤会变得暗黄。很多人都知道痘痘种类也有很多，比较常见的就是粉刺型痘痘

摘要：女性到了一定的年龄，肌肤就会开始老化，鱼尾纹、皮肤松弛接踵而来。怎么缓解衰老就是女性必做的功课。想预防衰老就要从饮食下手，那么什么食物可以缓解衰老呢? 衰老是每个女性必过的关卡，谁都想拥有十八岁的肌肤，有哪个女人想要活的像老太婆呢？你知道吗？缓解衰老有些食物就可以解决

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首

酸奶有助于白癜风康复吗？ 很多白癜风患者在线预约，得了白癜风可不可以喝酸奶？酸奶有助于白癜风的吗，贵阳白癜风医院医生介绍，白癜风患者相对正常人来说，体内的微量元素都相对缺乏，乳酸菌其营养成分和营养价值能够促进新陈代谢，有利于白癜风患者营养物质的吸收。酸奶对白癜风患者有很大的好处，主要体现在以下几方面： 1、酸奶可以增强人体免疫力。乳酸菌在生长过程中，能产生种抗生素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有定的抑制作用

固始皇姑山茶是河南省固始县的特产，迄今已有110年的历史。固始皇姑山茶生长于大别山北麓800米以上高海拔山区，是天然的有机茶生产基地，采用传统工艺精制加工成茶后，其外形紧结、条直圆润、白毫显露、泉水冲煮、水碧汤清、香溢四周、甘爽馥郁、回味持久。 据测定，固始皇姑山茶叶含有人体必需的27种无机矿物元素和氨基酸、蛋白质、生物碱、茶多酚、维生素、甾醇等多种人体保健物质，常饮之可抑制动脉粥样硬化，有益降血脂、降血压、降低胆固醇和抗衰老，具强身健体之效

在降血压的方法上，饮食是最好也最健康的选择。那么吃什么降血压呢？每天一杯茶，不但能有效的控制血压，还能起到养生保健的作用。我们就来看看降血压都需要喝哪些茶吧