三阴交

现在女孩子得白癜风的人越来越多了，专家表示这与气血不调有一定的原因，那幺女性白癜风患者如何调理气血呢？ 1、经络调养法。 经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。贵阳白癜风医院的专家说这是简便易行的补血美颜方法

给至爱一份心意 自助安全的‘天灸热罐’ 艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的效果，经气所过，主治所及，因此艾灸对寒证、表、里、虚、实证均有疗效。 艾灸能温经通阳，温运气血，气行则血行，血行则瘀散。艾灸能化瘀通络，取其温通效应，灸疗能够活跃脏腑功能，促进新陈代谢，使机体产生抗体及免疫力，灸疗能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特导性和非特导性抗体的产生，提高其免疫效应活跃白细胞，有医学研究证明艾灸对化疗后遗症有舒缓作用如下：恶心、呕吐、腹胀、腹泻 (灸 中脘，内关，足三里)、手麻痹 (灸 曲池，外关，合谷)、脚痹 (灸 血海，足三里，三阴交)、白血球下降 (灸 大椎，关元，足三里)

晚睡或熬夜对人体的伤害是全面性的，仁爱院区中医科医师陈美如表示，若是想要改善熬夜所导致的身体不适，透过穴道按摩可以帮助改善。 陈美如指出，其实熬夜最根本的改善方法就是回复正常的生活作息，但现代人常会因为工作需要不得不熬夜，其实可以从以下四个方面着手。 1.饮食上宜清淡多蔬果，多补充水分，避免烤炸辣等刺激性食物

痘痘是人们日常生活中比较常见的一种皮肤疾病，对于人们的面部安全都造成了极大的影响。而且患有了痘痘之后，人们的面部皮肤会变得暗黄。很多人都知道痘痘种类也有很多，比较常见的就是粉刺型痘痘

原料：豆浆350㏄、银耳5公克、麦芽糖5公克。 功效：益气和中，补虚润燥。麦芽糖补中缓痛，润肺止咳，能补虚乏、益中气，甘润益肺，治肺虚咳嗽

涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们也称他为“涌泉”

小朋友也会掉发！一名年仅2岁大的男童，近2个月来，每晚哭闹不睡觉，结果不仅顶上毛发全数掉光，连眉毛也所剩无几，父母以为孩子得了大病，带至医院检查，才发现原来是睡眠不足，导致毛发快速掉落。中医师利用内服中药及针灸穴位，治疗约3个月，毛发渐渐长了出来。 收治患者的台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕指出，该男童脾气暴躁，每到晚上都哭闹不睡觉，根据人体五脏六腑运行时间，晚间11时后走肝胆经，而肝脏主管头发，此时未适当休息，不仅影响头发生长，更会造成白发、掉发等情形

更年期是一个女人完整人生必经的一个阶段，一般年龄跨越45-55岁，建议这个年龄段的女生做做穴位按摩，喝点百合黄精茶。 更年期来临，伴随而水的是失眠多梦、消化不良、心神不安、易怒易躁等各种礼物外在表现。专家建议，经常按按三阴交、内关、太冲穴，可以缓解多种更年期不适症状

三阴交穴是脾、肝、肾三经交汇的地方。其中，脾生气血，治血。肝藏血，肾精生血

超过一半女性在月经来潮前都会出现经前症候群，包含失眠、肚子痛、疲劳、便秘等症状，可透过中医针灸舒缓，有效减轻不适！ 曾小姐因工作常需要轮班，且日常作息混乱，常在生理期前头痛，就算服用止痛药也不能安稳入睡，最近更因为工作压力大出现情绪问题，“经前症候群”已严重影响她的生活与工作效率，让她苦不堪言。 台北市立联合医院中医科黄奕硕表示，经前症候群是女性最常见的困扰，约有50%的发生率，不仅影响生理，严重还可能影响到心理层面，不可轻忽。 目前尚未找出造成“经前症候群”的原因，一般认为与黄体素、雌激素等贺尔蒙、脑中神经传导物质的异常有关，在治疗上以缓解症状为主