三阴交

女生来大姨妈肚子疼怎么办？月经被称为女人的老朋友，每个月都会来一次，而大部分女性却都深受这位“老朋友”带来的困扰，那就是痛经。据科学分析，每十个女性中就有八个经期会有痛经的情况，或轻或重。经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上，痛经时小腹会有肿胀抽痛的感觉，影响学习、工作和休息，有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒

现在很多人都有湿气，体内湿气过重，不仅对我们的脾胃不利，而且还会造成身体肥胖。虽然很多人都通过红豆薏米茶来祛湿，但是单凭这一个方法来祛湿，效果是不明显的。其实脾胃不单单可以通过饮食来调节，中医也可以调节

解剖：穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支

两个穴位，推走湿气！ 湿气，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”，如何“排湿毒”呢，求人不如求己，学会下面的一个小方法，自己在家就可排湿毒。方法很简单，只要经常推一推三阴交及阴陵泉，湿毒就跑光光。具体方法如下： 从三阴交穴开始向阴陵泉穴推

许多人相信食补可以壮阳。开业中医师陈潮宗说，许多食物都可让男性威风凛凛，像是烤得香喷喷的鳗鱼不只令人食指大动，在中医食补中，还被视为壮阳圣品；由于鳗鱼富含蛋白质，熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。 除了鳗鱼之外，生蚝、蚵仔富含矿物质“锌”，可帮助合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，而别名“起阳草”的韭菜在《本草纲目》中记载，有温补肝肾，助阳固精作用

《针灸学》是祖国医学的重要组成部分，是中医各专业本科学生的必修课程，其主要内容为经络、腧穴、刺灸法与治疗四个方面。本课程的教学目的，是使学生在学习巩固本专业理论知识的同时，掌握有关针灸的基本知识、基本理论和基本技能，达到能够运用针灸防治常见疾病的目的。课程的思政目标：本课程培养学生“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的医者仁心，并引导学生培植出热爱中医针灸的专业自信和文化自信

按摩足三里穴位有什么好处？足三里穴位的作用有哪些？ 大家都知道胃经上的足三里穴位是一个人体非常重要的长寿穴位，根据这个概念就是说经常使用中医针灸的方法针刺足三里穴位是可以达到长寿的效果的，当然按摩推拿足三里穴位也同样有效果，另外使用拔罐艾灸之类中医保养方法，也是可以达到一定的保健目的的。 上一篇文章已经剖析了足三里穴位的准确位置图，那么现在我们来一起分享足三里能够起到什么样的保健作用呢？首先，要知道足三里穴位是属于足阳明胃经上面的穴位，那么它就可以治疗消化器官疾病、肠胃方面的问题了，如胃痛、胃炎、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐、拉肚子等等问题。肠胃有问题，就可以找足三里！除此之外，足三里的穴位还对腰酸背痛、更年期综合症等病症有着一定的改善效果

女人生活中在每一个月都有几天是很不好的，这些女性就很有感触的，因为在这个时候不是每一个人都能够顺顺利利的度过这几天的，有的人甚至疼到不能自理生活了，今天就来说一说痛经怎么办快速止痛的方法有哪些，赶快学习一下。 1、服用止痛药，当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时